Tag Archives: addict

Самое интересное в долге

Закончив готовиться в 2 часа ночи к докладу на третьей ступени и плавно переходя к сбору сумки, я вспоминаю о сегодняшней беседе за ужином с подругой. Часто, задавая себе вопрос о том, что позволяет мне превозмогать всяческие тяготы, мы отвечаем “сила воли” или “долг”. И это очень важные штуки. Первое понятие отражает некоторое предпринимаемое усилие, второе – мысль или смысл, ради чего. Но все это не дает ответа на вопрос “как?” Как я умудрялась концентрироваться на безумно скучных текстах, выделяя из них крупицы структуры, когда хотелось спать, – поддерживая в себе интерес. Откуда силы, когда организм мог бы уже прийти в благостное расслабление? – Из страха стыда. И злости на сотоварища по докладу, который не стал читать эти треклятые 800 страниц английского текста. Мне кажется, что умение включать в себе едва заметные стенические эмоции (то есть те, которые поддерживают активность когнитивную и физическую), – то, что позволяет прикладывать усилие и совершать подвиги во имя долга.
Хотя конечно, лучше все хорошенько планировать заранее и не брать на себя невыполнимых задач. Но тогда не будет повода запустить внутреннюю стимулирующую биохимию. Иногда эмоциональные зависимости выглядят очень причудливо. Кстати, их все еще нет в DSM V. Так что можно смело считать, что все выше написанное я выдумала. И спать спокойно. Или не спать. Во имя долга, благодаря силе воли.

Про любовь и нуждаемость

Подглядела у [info]naritsyna простую мысль: “Человек часто путает понятия “быть нужным” и “быть любимым”, и отчаянно пытается стать нужным, стремясь оказаться любимым. А это вещи разные”.
Вещи разные. Но! Мне кажется, оказаться любимым здорово, но тревожно. Страшно же потерять расположение того, кто любит. А если я тому, кто любит нужна, он от меня никуда не денется. Иллюзия, конечно, но успокоительная. Принимать любовь, не ограничивая другого и не подчиняя – отдельный навык.

Котиком придавило

Есть такое состояние – “котиком придавило”. Вроде бы спокойно и умиротворенно, котик урчит, чего еще надо? Но ничего сделать не получается, кроме как котика гладить. И пошевилиться страшно – котика спугну. Так вот, созависимые отношения – это как котиком придавило, но навсегда. И чуть более драматично или чуть более никаковее, в зависимости от того, куда аффекты более склонны заваливаться: в усиление или подавление.

survival mode

workaholic-21Есть у меня отвратительная привычка, попадать в ситуации, когда приходится спать по 3-4 часа в сутки, нет времени и сил, чтобы организовать поесть, а постоянно приходится преодолевать усталость, чтобы никого не подвести. В какой-то момента я перехожу в своеобразный режим выживания. И раньше мне казалось, что это повод гордиться и много достоинства есть в том, чтобы выживать. И сегодня я что-то сильно сомневаюсь в этом. На самом деле режим выживания – это всего лишь стрессовый ответ, система приспособительных реакций организма к ситуации, когда требования среды превышают его возможности и отклонение от гомеостаза достаточно велико. Он запускается гипотпламусом и надпочечниками. Состоит из трех фаз: тревоги, резистивности и истощения. Пока я в фазе резистивности, фокус внимания узкий и задачи решаются сверх эффективно. Болевой порог поднимается. Даже аллергия проходит. Выборов достаточно мало, тем проще решать. Все задачи простые и направлены на поддержание минимум жизненных сил при максимуме сил для устранения ситуации. Даже эти задачи можно решать с достоинством, но в ситуации самой по себе ничего достойного нет. Хуже того, я начинаю задумываться,что появление задач на грани выносливости в моей жизни , обычно, связано либо с моим просчетом (взяла больше, чем могу нести), либо с чужим (провал сроков на предыдущих до меня этапах работы и прочее мелкое раздолбайство окружающих людей). И более того, можно торчать с кортизола и сопряженного сужения фокуса внимания и сверх эффективности (которая по тестам еще наверняка и мнимая). А в любой зависимости достоинства мало.
Как ни странно, есть мир с гораздо более сложными выборами, чем, например, долечиться самой или рвануть спасать отравившегося кота. Например, выборы уровня какой сегодня цвет ногтей – мятный или изумрудный, тем более, что можно и то. Надеть юбку или брюки. Пахнуть при этом маками или пионами, тем более что пионами могут пахнуть запястья, а маком затылок. Брокколи или пастернак на ужин, тем более… ну вы поняли. Как понравиться новому молодому сотруднику , которому планируешь передать любимый проект и как его уговорить за проект взяться, чем очаровать. Что бы такого придумать интересного для себя и для других. Отсутствие масштабов жизни и смерти создают искушение пропустить все это, не фокусироваться, не чувствовать, как не важное. Хотя, возможно, именно в спокойном, сытом и заинтересованном присутствии много больше достоинства. Не потому, что в нем так непросто оказаться, а потому что мало что в нем можно отдать на откуп инстинктам и много чего – сознанию и прочим высшим психическим функциям.
Так что, пожалуй, пора переключить плейлист с “на случай пздц” на “leeth” и попробовать сделать так, чтобы следующий цикл открыл мне много про достоинство нового рода.

Вредно всё, решительно всё, и никому нельзя верить

content_active-lifestyle__econet_ru

У Дениса Х. в фейсбуке натолкнулась на дискуссию вокруг этой статьи, о том, что исследования вреда курения проплачены фармацевтическими компаниями. На втором курсе, помнится, делала доклад по подборке Times о каннабисе. И была там блестящая теория, что запрет конопли, в том числе ограничения ее выращивания, проплачен… компаниями по производству бумаги. Потому что то количество пеньки, которое было на рынке, могло серьезно пошатнуть империи, построенные на выпиливании американский секвой. Исследования вреда сахара проплачены производителями аспартама. Исследования пользы спорта – найком и адидасом. Ну и так далее. Поработав сколько-то в образовании и науке, я понимаю, что большинство хорошо сделанных исследований проплачены кем-то. Потому что для них нужны реактивы, аппаратура, подопытные, ученые. При этом, вкладывать свои деньги и усилия люди будут только в то, что им интересно, а значит связано прямо или потенциально с их потребностями и нуждами. А значит незаинтересованных исследований не бывает. Тут остается уповать только на честность последних. Или… Continue reading