Tag Archives: праздники: Новый год

Голуби с птичками


Каникулы продолжаются. Я всё ещё решаюсь на рукоделие и прогулки. Рукоделие не простое, а коллегиальное. Кажется, уже третий год собираемся кружком в несколько коллегинь и делаем новогодние игрушки. Оказалось, что декупаж – идеальное занятие для таких посиделок. Не требует слишком сильного погружения внимания и включает много пауз, пока сохнут слои краски или лака. Уровень навыков для входения минимальный: уметь держать в руках кисточку и рвать салфетки руками. Для утомленных психологов – то, что нужно. Делать что-то руками после работы головой просто необходимо.
В этом году сделала голубей с птичками внутри. Нелли сказала, что это банально, а мне кажется – это посмодерн со множество аллюзий и на зайца в утке, и на мирровую веточку, и на голубя мира. Пошла фотографировать на ближайший бульвар то, что получилось. Думала, наложу что-нибудь из “Щелкунчика” и снежинок, но птицы сделали своё дело. Только фотографировать было сложно – они щебетали, бросались с ветки на ветку и трясли конструкцию.
Как вы там? Все набрались сил перед рабочими буднями? Continue reading

Пока 2023


Раз уж отпуск начался, можно подвести (хотя бы) рабочие итоги.
Когда вокруг столько боли, сложно признавать, что уходящий год был тяжёлым, но хорошим в профессиональном плане. Мне удалось чуть-чуть сократить нагрузку, почти не потеряв в деньгах (в евровом эквиваленте). 8 недель в году отдыхала, 1 проболела. Остальное время работала по 16 рабочих часов в неделю с клиентами или 25, если учитывать супервизию, психотерапию, конференции и учёбу. И успела многое из запланированного:
1. Побывала на двух конференциях. Сначала на Зимней школе – как же я по ней соскучилась! Потом на конференции Ясно.
2. На обеих сделала мастерские про психотерапию в интернет. А в промежутке ещё и поучаствовала в круглом столе на ту же тему.
3. Финальным аккордом была подготовка вместе с Ирой Букиной статьи для сборника “Гештальт 2024”. А редактировала статью Анна Клименкова. Мощное вышло сотрудничество.
4. А с Ирой Варвариной мы задумали ещё одну мастерскую про онлайн-гештальт для новой Зимней школы. И если её выбирут – проведём в феврале.
5. Я дописала почти все задуманные посты в рубрике #деревопопонедельникам и провела небольшой конкурс в тему. Теперь думаю, как бы всё это превратить в колоду метафорических карт с книжкой. Для карт нужен художник. Для книжки – время, в том числе для того, чтобы систематизировать написанные за два года материалы. Думаю, чем не цель на предстоящий год?
6. Вместо учёбы, которую задумывала, прошла 2 другие: по основам шоковой травмы и по шкалам обратной связи.
7. Поучаствовала в качестве респондента в исследовании русскоязычной психотерапии в современных условиях. Жаль, что данные так и не были опубликованы. Но мне приятно помнить, что такая попытка была и я приложила к ней час своего времени. Очень мне хочется попробовать своё исследование замутить, но пока боязно. Нужна хорошая компания разумных людей – сама-то я все детали точно не учту. Но это планы уже и не на ближайший год.
Что ещё было? Попрощалась с одной супервизорской группой, а в другой осталась. Ведущие и участники обеих – в моем сердце. Настолько щедрых людей поискать!
Получила новый клиентский опыт. Сначала на группе про деньги у Оли Трегубовой и Андрея Сердюкова. Потом в терапии переработки боли у Екатерины Гердзюшевой.
Конечно, много чего не получилось. Я так и не решилась завести ИП. Не придумала и не провела ни одной группы. Даже не повторили с Егором телесный класс для психологов. Не прочитала ни одной книги по профессии – только статьи, только хардкор. Зато необычно много для меня художественной литературы, в которой обнаружился дополнительный источник сил для работы. Вообще, год прошёл под девизом: “Любовь, нежность и рутина”. А книги, которые нужны для работы и планов на будущее – прочитаю позже. И учёба тоже никуда не убежит.

Дерево по понедельникам: перерыв


Я что-то так увлеклась всеми этими деревьями, что пропустила, как отправилась на каникулы. Уже неделю отдыхаю. Поэтому дерево по понедельникам у меня такое – веточки пихты и лотос. Потому что внутренний говорун мне подсказывает, что богатство и осознанность нам всем пригодятся в новом году. Там либо просветлиться, либо убиться. И я надеюсь на первое:)
Нового дерева по понедельникам сегодня не будет. Тем более, что сложно что-то придумать под конец года лучше ёлочки Даши Кутузовой. Подводить итоги и смотреть в будущее в этот раз приходится с особой честностью и состраданием к себе. Берегите себя в этом процессе. Я тоже постараюсь.
Пусть грядущий год будет ко всем нам помягче, а мясом уже наружу куда-нибудь в иные миры.
На этой радостной ноте отправляюсь пить чай, собирать вещи в небольшое путешествие и читать художественную литературу.
Кстати, о худ лите. Вы уже видели дерево МИФа? Классную они инфографику придумали. Я полюбовалась деревом и поняла, что ничего из изданного ими худлита не читала. Надо будет поправить в НГ. Может вы читали и порекомендуете?

Как испортить себе праздник

В прошлый четверг закончили с Юлей сезон наших карантинных бесед. И, наконец-то, воспользовались моментом: и надавали советов, и повеселились заодно.

Возможно, еще непоздно и кому-нибудь это видео пригодится. И спасет пару праздников 🙂
С наступающим!

Чуть-чуть предновогоднего кабинета

Насыщенный профессионально получился год. Завершила обучение на третьей ступени, одну специализацию прошла и спецкурс. Познакомилась с Арие Бурштейном – думаю учиться у него дальше. Прослушала цикл лекций Маши Михайловой про сескуальность без сексуальности в психоанализе. Наконец, расширила практику до размеров, на которые можно прожить без подработок. Подработки теперь в удовольствие. А я ношу гордое имя “самозанятой”.
И без неудач не обошлось. Не подошла в Alter, например. Не набрался семинар с Дашей Шутовой и дополнительный с Ирой Желановой про эмоции так и не начали развивать. Записки про “Тело-я” не дописаны. Конспекты по бодинамике – не систематизированы. Зато мы с Катей Шевяковой задумали классную мастерскую для Зимней Школы МГИ и целую серию семинаров про отношение к своему телу. А с Ульяной Чернышевой потихоньку работаем в сторону соединения поэзии, арт-терапии и гештальта.
Потихоньку движусь в сторону четырех отпусков в год. Жалко, что интенсив был только один. В следующем году так же, видимо, получится. Но тут либо лишний отпуск, либо лишний интенсив.
А самое радостное, что наконец развесила в кабинете картины.
А так, осознанности, уюта и добра нам всем в Новом 2020ом!
А я в отпуск до 11 января. Continue reading

С Новым годом!

Все рабочие дела, которые надеялась и планировала, доработаны.
Ну почти все, а те, что не, – перенесены.
Отправляюсь на каникулы.
В этом году новогодние каникулы у меня поменьше. С 7 января у меня есть новые места для клиентов. Понедельник-четверг на Бабушкинской.
И есть возможность взять в супервизию 1-2 новые тройки.
И гештальт-терапевтов индивидуально.
Так что, кому нужно, – пишите.
А пока: с прошедшими и наступающими зимними праздниками!

Про носок с дыркой

В предновогодние дни так хочется наконец победить несовершенство и уродство. Наполнить мир благостью и красотой. Хаос и ветхость отступают, сдают позиции новому и красивому. Выкидываю некогда любимые вещи, которым нет больше места в жизни. Их место занимают лампочки на окнах и новые красивые книжки. Кучки вещей не на своем месте переползают в шкафы на отведенные им полки. Кабинет и квартира облагораживаются. Даже последняя коробка хлама после переезда рискует быть разобранной до Нового года.
Хочется красиво одеваться. Вчера надела на группу все новое в цветах марсалы – узнала в ЖЖ новое название цвета. Шерстяную юбочку, водолазку, любимую подвеску из армянского путешествия этого года. Теплые колготки идеального меланжево-винного цвета натянула на пальчики со свежим педикюром. Всунула ножки в новые сапожки на каблуке, которые купила прошлой весной и так и не случилось их надеть в сезон. И… порвала колготки. Аккурат новым педикюром протерла в районе большого пальца насквозь. Весь понедельник сидела на группе и смирялась с расползающийся дыркой. С утра сегодня зашила и, чтобы не мучиться так больше, подстраховалась – надела поверх колготок носки с бордово-черную полосочку. И что бы вы думали – дырка снова там?! Теперь на носке. А на сапожки кто-то наступил в метро и на них теперь отвратительный белесый след, который только смыть, а губкой или щеткой не вытереть.
Очень хочется чтобы в праздники побеждали красота и совершенство. Но это невозможно, увы. Живу, как получается.

В продолжение прошлой записи

про предновогонюю депрессию мой любимый мультик из “Смешариков”.

Глубина предновогодней депрессии пропорциональна сумме нереализовавшихся за год ожиданий от себя и мира. Берегите себя

Хорошее начало года

cerebro arbolСегодня с супругом весь день путешествовали по магазинам – докупали подарки, часть зимней одежды на нынешнюю погоду. И на какое-то время присели попить кофе в переполенный людьми старбакс. И рядом с нами сидела стайка студентов с ноутбуком, которые явно зубрили анатомию головного мозга. Водили пальцем по картинке на мониторе и декламировали латинские названия, иногда сбивчиво, иногда увереннее. 2 января. Отрадно.
Мне показалось, что это хорошее пожелание себе и окружающим: в новом году не терять интерес к человеческому, не подменять знанием познание, развивать взаимопонимание с самим собой и тогда жизнь эта непременно будет наполненной и яркой! Прямо как эта картина Игоря Морски.
С наступившим!