Псих(олог)ические заметки
118 subscribers
949 photos
3 videos
5 files
181 links
Татьяна Лапшина
Гештальт-терапевтесса, психофизиологиня и супервизорша.
Добрая фея и злая волшебница по запросу.
Чтобы записаться на встречу или обсудить сотрудничество, пишите @tadrala
https://psyvert.ru
Download Telegram
"173 дня матерства. Кряхтославень"
Ох, не знаю, с чего это Фрейд взял, что анальное удовольствие возникает в возрасте 1,5 лет при обучении самостоятельно ходить на горшок. Вы бы видели счастливое лицо грудничка, когда после нескольких минут кряхтения и краснения лицом, он, наконец, облегчается. Уж не знаю, у всех ли так было, но сын теперь издает те же звуки кряхтения, когда что-то идёт не по его тайному или явному плану. Поэтому всякие отказы от еды, одеваний и умывальных процедур можно с чистой совестью называть: “Он говнится”. В кадре – Ктулху-мать, у которой уже целый говнистый характер. Вообще, говниться не так уж плохо. В жизни помогает. Так что всё идёт по плану. Тайному или явному.
#мою_дракона_мать #психоанализ #психология
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/pd94vJ-24G
В этом году скон удался лучше мозга. А муж нафаршировал тыкву. Чтож, онотоично демонстрирует, что творит с мозгом хронический недосып. #psyvert #fortg #forvk #колесо_года_самайн #головной_мозг #про_еду #очарование_еды
если сварить кофе на отягощенной воде
говорит говорящая голова
окажешься сразу в нигде

а я оказался в местечке старая соль
по трапу спустился и сразу нащупал ил
левой своей стопой
я решил что надо пойти на площадь
вместо этого шел домой в сопровождении
лошади, что шла, покачивая головой
в телеге везла муку
говорит говорящая голова - наступает ночь
так бывает здесь наступает ночь
по ту и эту сторону тяжелого сна
я бы не против кому нибудь здесь помочь
но помощь им не нужна
им сострадание - миг тишины за свои труды
камня тяжелый плеск
если добрался до этих мест
знай, если добрался до этих мест
ты пленник немой воды
и не взять больше в один присест
из ледяной реки что по кругу омоет вяз
из высоты небес что надменно стоят вдали
пленникам старой соли
неподъемных кранов
гудка парома
стылого пара
сырой земли

#стихи #поэзияипсихотерапия #поэзия_и_психотерапия #fromlj ##цитаты #fortg #forvk #немоё #немоёажаль #psyvert
Важное напоминание на сегодня #psyvert #цитаты #fortg #forvk #буддизм
"Дерево по понедельникам: дерево с лицом"
Эта практика помогает для лучшей дифференциации чувств. Когда что-то происходит в душе, а что – разобрать не получается. Или когда хочется чего-то, а чего – до конца не ясно. Также её можно использовать как эмоционально-ментальную разминку, чтобы размять воображательные и эмоциональные “мышцы”.
Посмотрите на картинку или представьте собственное дерево с лицом на нём. Может быть лицо складывается из листьев или веток или рисунка на стволе. А, может быть, оно буквально нарисовано где-то.

1. Какие чувства вызывает дерево с лицом? Желания? Может быть хочется ему что-нибудь сказать?
2. Как вам кажется, какой характер у этого дерева? Может быть оно напоминает вам какого-нибудь знакомого или персонажа?
3. Если бы вы были этим деревом, как бы вы себя чувствовали? Чего хотели? Что бы могли сказать человеку, который сейчас на него смотрит?
4. Как это про вас и вашу жизнь?

Напоминаю: практики, которые я предлагаю в этой рубрике, направлены на развитие воображения и через это на знакомство с собой. Иногда они способствуют развитию эмоциональной регуляции или навыка поддержки ресурсных состояний. Эти практики не заменяют работу с вашим психологом, не являются медицинским воздействием и вообще могут рассматриваться как игра. Инструкции не обязательны к исполнению. Они могут трансформироваться и варьироваться удобным вам образом под ваше настроение и задачи. Вопросы, которые я задаю – приглашение к размышлению и, возможно, обсуждению. На них можно не отвечать. Можно отвечать про себя в голове и наблюдать, как меняется состояние. Можно писать ответы в красивом блокноте от руки. Можно печатать на компьютере или набирать на телефоне. Можно поместить ответы в комментарии. Можно впечатления. А можно тихонько в сторонке постоять. При этом я почти всегда рада вашей обратной связи. Она часто служит вдохновением для следующих постов.
#деревопопонедельникам #деревья #популярная_психология #проекция #эмоции
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/pd94vJ-23s
Сегодня #субботнийкотик немного обезьянка. Про хаос и творческое приспособление. Потому что бывает так: красиво планируешь всё и готовишь, как на первом фото. На пару секунд даже может показаться, что всё идёт по плану. Почти. Но нет. А в итоге может получиться хуже плана или лучше - не ясно. Но если цепляться за план, точно лучше не будет. #psyvert #psyvert_в_отпуске #дважды_бурерождённый #скотики #fortg #forvk