"Как воспитать настоящего англичанина с колыбели"
Для разнообразия прочитала книгу о младенцах, в которой нет ни слова про теорию привязанности. А также есть кое-что о том, что дети бывают разные, а не только с нарушенной родителями привязанностью. Книга эта – “Чего хочет ваш малыш” Трейси Хогг и Мелинды Блау. Собственно, ответ на этот вопрос, согласно книге, очень прост: то ли есть, то ли спать, то ли на ручки, то ли играть (не скучать).
Про младенцев. Они бываю пяти типов.
1. Ангел он и есть ангел. Мало плачет. Часто улыбается. Рад поспать и поесть. В целом, не доставляет проблем.
2. Ребенок-учебник очень предсказуемый. Книжки, прямо как с него писали. Развивается по нормам. Проблемы выдает тоже в положенное время и предсказуемо.
3. Мимоза – сверхчувствительный ребенок. Легко перегружается, много плачет, чем вызывает у родителей много сложных чувств.
4. Вояка готов со всем поспорить: отбиваться от еды и укладываний, требовать ручек и вот это всё.
5. Ворчун, в принципе, почти всегда не доволен.
С классификацей родителей всё ещё проще: родителей Трейси делит, прямо как в D&D: на склонных к хаосу или к порядку. Для удобства можно пройти опросник в книге. Причем про младенца предлагается ответить обоим родителям и другим людям, вовлеченным в заботу о нем. Потому что, во-первых, могут отличаться взгляды на малыша. Во-вторых, младенец может себя по-разному вести с разными людьми.
А дальше типы младенцев встречаются со способом организации жизни родителей и выдают разные проблемы. Но какие бы проблемы ни возникли, у Трейси – британской укротительницы младенцев – на всё есть совет, упаковнный в акроним.
Собственно, чтобы понять младенца надо овладеть последовательностью “СПОК”. Если младенец плачет и чем-то недоволен необходимо:
1. оСтановиться
2. Прислушаться
3. Осмотреться
4. решать Как поступить
Мне кажется, чудесная рекомендация в любых отношениях, не только с младенцами. Вдобавок предлагается, что бы вы ни решили делать, придерживаться “круга уважения”. Входить в личное пространство ребенка плавно и предупреждая его о своих намерениях.
Трейси предлагает придерживаться с ребенком с рождения режима ПАСС: питание, активность, сон / свободное время для родителей. Так и выстроена книга, последовательно разбирая каждый из пунктов. Относительно распределения “п”, “а” и “с” я встречала разные рекомендации. Неонатологи советуют в первые месяцы придерживаться “А”, “П”, “С”. Нейропсихологи говорят, что все равно как, лишь бы всегда одинаково. В общем, Трейси за режим и именно такой. В основном, потому что если ребенок накормлен после пробуждения уже ясно, что он сыт во время бодрствования. Так легче понять, что происходит. Ну и, конечно, чтобы не было ассоциации сон-грудь, с которой борются за право спать родители всего мира.
В целом, Трейси пытается придерживаться срединного пути. Признает и ГВ, и смеси. Только не любит кормление “по требованию” – так вырастают требовательные дети. А это плохо для самого ребенка или для родителя? И как тогда развивать у детей чувствительность к своим потребностям? Но англичане такие англичане.
В отношение сна она критикует и Йериан с совместным сном и Фербера с его приучением к самостоятельному засыпанию через игнорирование плача. Но Трейси считает, что ребенок с двух-трех месяцев уже может спать в отдельной кроватке. Хоть в отдельной комнате. И её метод на Фербера очень похож.
С чем она помогает справиться своим клиентам, так это с последствиями т.н. стихийного родительства. Я бы назвала это явление “так повелось”. То есть, когда жизнь с ребенком выстраивается как бы сама собой, без особой рефлексии, и приводит к тому, что она закручивается вокруг младенца и сворачивает родительские жизни в бараний рог. Рекомендации её прямые и бихевиоральные. Снова акроним. УПС: УПС условие (окружение, поведение родителя и его переживания), поведение (что делает и возмможно чувстувет ребенок), следствие. В общем, знакомый всем И.П. Павлов.
Дальше https://psyvert.ru/books/kak-vospitat-nastoyashhego-anglichanina/ #книги #последняя_страница #мою_дракона_мать
Для разнообразия прочитала книгу о младенцах, в которой нет ни слова про теорию привязанности. А также есть кое-что о том, что дети бывают разные, а не только с нарушенной родителями привязанностью. Книга эта – “Чего хочет ваш малыш” Трейси Хогг и Мелинды Блау. Собственно, ответ на этот вопрос, согласно книге, очень прост: то ли есть, то ли спать, то ли на ручки, то ли играть (не скучать).
Про младенцев. Они бываю пяти типов.
1. Ангел он и есть ангел. Мало плачет. Часто улыбается. Рад поспать и поесть. В целом, не доставляет проблем.
2. Ребенок-учебник очень предсказуемый. Книжки, прямо как с него писали. Развивается по нормам. Проблемы выдает тоже в положенное время и предсказуемо.
3. Мимоза – сверхчувствительный ребенок. Легко перегружается, много плачет, чем вызывает у родителей много сложных чувств.
4. Вояка готов со всем поспорить: отбиваться от еды и укладываний, требовать ручек и вот это всё.
5. Ворчун, в принципе, почти всегда не доволен.
С классификацей родителей всё ещё проще: родителей Трейси делит, прямо как в D&D: на склонных к хаосу или к порядку. Для удобства можно пройти опросник в книге. Причем про младенца предлагается ответить обоим родителям и другим людям, вовлеченным в заботу о нем. Потому что, во-первых, могут отличаться взгляды на малыша. Во-вторых, младенец может себя по-разному вести с разными людьми.
А дальше типы младенцев встречаются со способом организации жизни родителей и выдают разные проблемы. Но какие бы проблемы ни возникли, у Трейси – британской укротительницы младенцев – на всё есть совет, упаковнный в акроним.
Собственно, чтобы понять младенца надо овладеть последовательностью “СПОК”. Если младенец плачет и чем-то недоволен необходимо:
1. оСтановиться
2. Прислушаться
3. Осмотреться
4. решать Как поступить
Мне кажется, чудесная рекомендация в любых отношениях, не только с младенцами. Вдобавок предлагается, что бы вы ни решили делать, придерживаться “круга уважения”. Входить в личное пространство ребенка плавно и предупреждая его о своих намерениях.
Трейси предлагает придерживаться с ребенком с рождения режима ПАСС: питание, активность, сон / свободное время для родителей. Так и выстроена книга, последовательно разбирая каждый из пунктов. Относительно распределения “п”, “а” и “с” я встречала разные рекомендации. Неонатологи советуют в первые месяцы придерживаться “А”, “П”, “С”. Нейропсихологи говорят, что все равно как, лишь бы всегда одинаково. В общем, Трейси за режим и именно такой. В основном, потому что если ребенок накормлен после пробуждения уже ясно, что он сыт во время бодрствования. Так легче понять, что происходит. Ну и, конечно, чтобы не было ассоциации сон-грудь, с которой борются за право спать родители всего мира.
В целом, Трейси пытается придерживаться срединного пути. Признает и ГВ, и смеси. Только не любит кормление “по требованию” – так вырастают требовательные дети. А это плохо для самого ребенка или для родителя? И как тогда развивать у детей чувствительность к своим потребностям? Но англичане такие англичане.
В отношение сна она критикует и Йериан с совместным сном и Фербера с его приучением к самостоятельному засыпанию через игнорирование плача. Но Трейси считает, что ребенок с двух-трех месяцев уже может спать в отдельной кроватке. Хоть в отдельной комнате. И её метод на Фербера очень похож.
С чем она помогает справиться своим клиентам, так это с последствиями т.н. стихийного родительства. Я бы назвала это явление “так повелось”. То есть, когда жизнь с ребенком выстраивается как бы сама собой, без особой рефлексии, и приводит к тому, что она закручивается вокруг младенца и сворачивает родительские жизни в бараний рог. Рекомендации её прямые и бихевиоральные. Снова акроним. УПС: УПС условие (окружение, поведение родителя и его переживания), поведение (что делает и возмможно чувстувет ребенок), следствие. В общем, знакомый всем И.П. Павлов.
Дальше https://psyvert.ru/books/kak-vospitat-nastoyashhego-anglichanina/ #книги #последняя_страница #мою_дракона_мать
Чашечка вечернего депрессо после дня психического здоровья. И лучшее на свете пожелание от icqlogin . #psyvert #fortg #forvk #цитаты #психологинешутят
Экзистенциальный #субботнийкотик от medieval_suffering . #скотики #psyvert #fortg #forvk #философынешутят #психологинешутят
Разыскиваются подростки для исследования https://t.me/arsen0vna/s/180
"Пять"
Сколько ей лет, я не знаю, но вижу её седину.
Наверное где-то полвека держит рутину свою.
С опорой в бойцовской стойке она собирает кулак.
Под каждым из тонких пальцев сжимает массажный мяч.
Под мизинцем держит надежду , что мир победит войну.
Под безымянным – что те, кто любят, снова друг друга найдут
Под средним – возможность затронуть, не причиняя боль.
Под указательным – реальность исходы все учесть наперёд.
И вот она отпускает
в пупырках резиновый мяч
с грохотом падает оземь
а следом земной шар
катится с плеч.
Она садится в широкое кресло и запускает зум.
Там на чёрном экране видно, как я сижу буквой “зю”.
Мне больно и виновато, за то, где ответственна я.
Что всё ещё ссорятся люди,
что где-то идёт война,
что любимые любят не вечно
и ранят друг друга опять.
Да и в целом
боли больше, чем счастья.
Мне хочется плакать и спать.
Она скажет мне: “Здравствуй, родная
Сестру узнаЮ. Дай пять”
Опуская взгляд, понимаю:
Придётся кулак разжать.
#записки_терапевтируемого #поэзия #поэзия_и_психотерапия #стихи_ДраКошки #супервизия
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/sd94vJ-pyat
Сколько ей лет, я не знаю, но вижу её седину.
Наверное где-то полвека держит рутину свою.
С опорой в бойцовской стойке она собирает кулак.
Под каждым из тонких пальцев сжимает массажный мяч.
Под мизинцем держит надежду , что мир победит войну.
Под безымянным – что те, кто любят, снова друг друга найдут
Под средним – возможность затронуть, не причиняя боль.
Под указательным – реальность исходы все учесть наперёд.
И вот она отпускает
в пупырках резиновый мяч
с грохотом падает оземь
а следом земной шар
катится с плеч.
Она садится в широкое кресло и запускает зум.
Там на чёрном экране видно, как я сижу буквой “зю”.
Мне больно и виновато, за то, где ответственна я.
Что всё ещё ссорятся люди,
что где-то идёт война,
что любимые любят не вечно
и ранят друг друга опять.
Да и в целом
боли больше, чем счастья.
Мне хочется плакать и спать.
Она скажет мне: “Здравствуй, родная
Сестру узнаЮ. Дай пять”
Опуская взгляд, понимаю:
Придётся кулак разжать.
#записки_терапевтируемого #поэзия #поэзия_и_психотерапия #стихи_ДраКошки #супервизия
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/sd94vJ-pyat
psyvert.ru
ПятьLa Psychologie Verte | La Psychologie Verte
Сколько ей лет, я не знаю, но вижу её седину. Наверное где-то полвека держит рутину
Старая шутка, но хорошая. И в ней, как всегда, доля шутки #цитаты #психологинешутят #юмор #психологишутят #psyvert #fortg #forvk
Это ж сколько чая надо выпить ? Выйдет очень дождливое лето. С золотым дождем. То есть всё равно осень. Как ни крути. Для тех, кто не умеет принимать реальность #времена_года #чай #пихологинешутят #fortg #forvk #psyvert #tea
Из старых конспектов лекций с конференций #зимняяшколаМГИ.
#psyvert #psyvert_цитаты #fortg #forvk #границы #нарцисс #нарциссизм #gestaltdoodles
#psyvert #psyvert_цитаты #fortg #forvk #границы #нарцисс #нарциссизм #gestaltdoodles
Всё так, котик. Всё так. Но они неизбежны . Зато октябрь уже прошел на половину #psyvert #fortg #forvk #субботнийкотик #скотики
""
Когда ты самозанятая фрилансерша и частно практикующая, совершенно не понятно, когда ты уже вышла из декрета, а когда ещё нет. Тем более, что и декретного отпуска и отпуска по уходу за ребенком у тебя нет. Да и называть это мероприятие отпуском странно. В общем, с конца августа потихоньку работаю. Пытаюсь заметить, как материнство меняет. Где делает чувствительнее, где жестче. Где делает доступными более сложные чувства.
Сейчас появилось новое свободное место по средам в 10.30 (мск). Я бы пригласила студента/ку/ов МГИ за терапией в рамках обучения для работы раз в неделю или двух супервизантов для работы раз в две недели. Или может быть кого-то в творческом кризисе – художника, писателя, столяра или сантехника. Или того, кто устал горевать или радоваться, особенно когда это вперемешку.
Хотя на самом деле совершенно не важно, кто придёт. Главное, чтобы был интерес к себе и получалось честно.
А ещё – ближайший год только онлайн. А дальше – поглядим.
О себе в кратце: психолог, кандидат психологических наук по специальности психофизиология, гештальт-терапевт и супервизор аккредитованный МГИ.
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/sd94vJ-7972
Когда ты самозанятая фрилансерша и частно практикующая, совершенно не понятно, когда ты уже вышла из декрета, а когда ещё нет. Тем более, что и декретного отпуска и отпуска по уходу за ребенком у тебя нет. Да и называть это мероприятие отпуском странно. В общем, с конца августа потихоньку работаю. Пытаюсь заметить, как материнство меняет. Где делает чувствительнее, где жестче. Где делает доступными более сложные чувства.
Сейчас появилось новое свободное место по средам в 10.30 (мск). Я бы пригласила студента/ку/ов МГИ за терапией в рамках обучения для работы раз в неделю или двух супервизантов для работы раз в две недели. Или может быть кого-то в творческом кризисе – художника, писателя, столяра или сантехника. Или того, кто устал горевать или радоваться, особенно когда это вперемешку.
Хотя на самом деле совершенно не важно, кто придёт. Главное, чтобы был интерес к себе и получалось честно.
А ещё – ближайший год только онлайн. А дальше – поглядим.
О себе в кратце: психолог, кандидат психологических наук по специальности психофизиология, гештальт-терапевт и супервизор аккредитованный МГИ.
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/sd94vJ-7972
psyvert.ru
La Psychologie Verte | La Psychologie Verte
Когда ты самозанятая фрилансерша и частно практикующая, совершенно не понятно, когда
"Дерево по понедельникам: рамка из дерева"
Сегодня в рубрике #деревопопонедельникам такая вот фотография, где деревья, скорее, в фоне. А если посмотреть на вторую фотографию, то становится ясно, что эта фотография и вовсе открытка, лежащая на какой-то древесной поверхности.
Такой образ классно подходит для практики по поиску нового взгляда на застаревшую проблему или для раскачивания надоевшего застывшего настроения.
🌿Предлагаю присмотреться и задуматься, что обрамляет застаревшую праблему или застрявшее настроение? Скрывается ли что-то за рамкой из древесных ветвей? Какие дополнительные впечатления вносит обрамление в вашу картину? Делает что-то ярче, чётче, заметнее? Или наоборот отвлекает от чего-то, делает мягче, глаже, более приглушенным?
🌿Сделайте воображаемый шаг назад от картинки. Что это меняет?
🌿Сделайте насколько шагов вперед, раздвигая или минуя ветви. Что меняется?
🌿После этого упражнения, изменилось ли что-то в вашем восприятии сегодняшнего дня или волнующей вас проблемы? Или осталось прежним? В общем, как это про вашу жизнь?
Напоминаю: практики, которые я предлагаю в этой рубрике, направлены на развитие воображения и через это на знакомство с собой. Иногда они способствуют развитию эмоциональной регуляции или навыка поддержки ресурсных состояний. Эти практики не заменяют работу с вашим психологом, не являются медицинским воздействием и вообще могут рассматриваться как игра. Инструкции не обязательны к исполнению. Они могут трансформироваться и варьироваться удобным вам образом под ваше настроение и задачи. Вопросы, которые я задаю – приглашение к размышлению и, возможно, обсуждению. На них можно не отвечать. Можно отвечать про себя в голове и наблюдать, как меняется состояние. Можно писать ответы в красивом блокноте от руки. Можно печатать на компьютере или набирать на телефоне. Можно поместить ответы в комментарии. Можно впечатления. А можно тихонько в сторонке постоять. При этом я почти всегда рада вашей обратной связи. Она часто служит вдохновением для следующих постов.
#деревопопонедельникам #гештальт #деревья #коллекции_ДраКошки #открытки #популярная_психология
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/pd94vJ-23w
Сегодня в рубрике #деревопопонедельникам такая вот фотография, где деревья, скорее, в фоне. А если посмотреть на вторую фотографию, то становится ясно, что эта фотография и вовсе открытка, лежащая на какой-то древесной поверхности.
Такой образ классно подходит для практики по поиску нового взгляда на застаревшую проблему или для раскачивания надоевшего застывшего настроения.
🌿Предлагаю присмотреться и задуматься, что обрамляет застаревшую праблему или застрявшее настроение? Скрывается ли что-то за рамкой из древесных ветвей? Какие дополнительные впечатления вносит обрамление в вашу картину? Делает что-то ярче, чётче, заметнее? Или наоборот отвлекает от чего-то, делает мягче, глаже, более приглушенным?
🌿Сделайте воображаемый шаг назад от картинки. Что это меняет?
🌿Сделайте насколько шагов вперед, раздвигая или минуя ветви. Что меняется?
🌿После этого упражнения, изменилось ли что-то в вашем восприятии сегодняшнего дня или волнующей вас проблемы? Или осталось прежним? В общем, как это про вашу жизнь?
Напоминаю: практики, которые я предлагаю в этой рубрике, направлены на развитие воображения и через это на знакомство с собой. Иногда они способствуют развитию эмоциональной регуляции или навыка поддержки ресурсных состояний. Эти практики не заменяют работу с вашим психологом, не являются медицинским воздействием и вообще могут рассматриваться как игра. Инструкции не обязательны к исполнению. Они могут трансформироваться и варьироваться удобным вам образом под ваше настроение и задачи. Вопросы, которые я задаю – приглашение к размышлению и, возможно, обсуждению. На них можно не отвечать. Можно отвечать про себя в голове и наблюдать, как меняется состояние. Можно писать ответы в красивом блокноте от руки. Можно печатать на компьютере или набирать на телефоне. Можно поместить ответы в комментарии. Можно впечатления. А можно тихонько в сторонке постоять. При этом я почти всегда рада вашей обратной связи. Она часто служит вдохновением для следующих постов.
#деревопопонедельникам #гештальт #деревья #коллекции_ДраКошки #открытки #популярная_психология
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/pd94vJ-23w
psyvert.ru
Дерево по понедельникам: рамка из дереваLa Psychologie Verte | La Psychologie Verte
Сегодня в рубрике #деревопопонедельникам такая вот фотография, где деревья, скорее, в