Псих(олог)ические заметки
106 subscribers
818 photos
3 videos
4 files
150 links
Татьяна Лапшина
Гештальт-терапевтесса, психофизиологиня и супервизорша.
Добрая фея и злая волшебница по запросу.
Чтобы записаться на встречу или обсудить сотрудничество, пишите @tadrala
https://psyvert.ru
Download Telegram
Очень важное про стыд от latypovilyapsy . Так пронзительно и точно ! #цитаты #fortg #psyvert #стыд #эмоции #гештальт
Годовщина женского марша -
лишний повод напомнить изящно
дочке, сестре или маме,
что их не хотят видеть
за чьим-то компьютерным кодом,
за классно написанной книжкой,
в кабинах башенных кранов
и вообще каких-то кабинах,
если только это не порно -
тогда хоть в белом халате
с микроскопом, фонендоскопом...
Напомнить,
что её не хотят видеть
свободной, злой или старой.
Всё это не так эстетично,
как фартук в желтых помпонах.
Праздник 8 марта -
время мужского реванша.

#стихи_ДраКошки #psyvert #fortg #8марта #феминизм #открытки #postcrossing #поэзия
"Зимний постконтакт"
Календарная зима закончилась, и друзья в ленте уже зовут весну. Те, кто в наших широтах. Скоро астрономическая весна. И я оказываюсь в некотором безвремении. Мне кажется, это классной метафорой постконтакта. То есть той фазой жизни и деятельности, когда действие совершено и мы определяем, что вышло. Удалось ли достичь цели? И насколько? Удветворены ли наши потребности? И кто мы после после этого? Затем будет внутренняя тишина и новый зуд желания подтолкнет вперед в преконтакт: что со мною сейчас? К чему меня тянет? Чего захочется?
Люблю наш климат за эти долгие переходы, которые располагают к долгому пре- и пост-. Без достаточного пре- вечно бросаешься что-то делать, не разобравшись, чего хочется на самом деле. Без достаточного пост- – не можешь вовремя остановиться и насытиться. И то, и то ведёт к неудовлетворенности миром и незнанию себя.
Вот зима проходит. Какая я теперь? Все ли получилось, что хотелось? Что не получилось? И как все это характеризует меня, как человека? Как проявляет мои способности, ценности и смыслы?
#времена_года_весна #времена_года_зима #послепрактика #постконтакт
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/pd94vJ-20t
В связи с событиями в Москве собрали пакет основных материалов, которые вам помогут

— Телефоны экстренной психологической помощи тут и тут

Как читать новости и сохранить себя

Что такое травма свидетеля и почему лучше избегать просмотра сцен насилия

Упражнения для саморегуляции при сильных эмоциях и тревоге
Обнимите сегодня ваших котиков. Телесный контакт с любимыми для нейротипичных людей - один из самых дешёвых антистрессоров. #psyvert #скотики #fortg #forvk #комиксы #субботнийкотик
Forwarded from LugovEka про...
Да прибудет с нами Великая Ма!

/илл. Лев Георгиевич Прыгунов/
Есть такая штука в гештальт-терапии – понятие “Я-Ты отношений”, позаимствованное из философии Мартина Бубера. Если совсем огрублять, то отношения Я-Оно – это отношения нуждаемости и собственности. Оно всегда нужно для чего-то в моей жизни. А Ты нужен ни для чего. Предполагается, что Я-Ты отношения целительны чуть ли не сами по себе. Не говоря уже о том, что это путь к духовности и Богу. Через Я-Ты отношения по мнению Бубера мы как раз познаем Бога. Или она познает себя через нас. Тут всё сложно, как это всегда бывает с мистикой.

И вот ловушка. Если гештальт-терапевт стремится к Я-Ты отношениям с клиентом, то вряд ли он в них попадет. Что хорошо. Ведь психотерапия для разрешения запросов клиентов, а не для просветления терапевтов. #psyvert #fortg #философия #послепрактика #гештальт #psyvert_мемасы