К.П. Эстес
И вот вы идёте по лесу. Вокруг деревья в рост. Трава всякая разная. Кустарники и молодые деревья пониже с тонкими стволами. Хвоя, палая листва и омшелые пенечки. Поют птицы. Из-под ног выпархивают бабочки и выскакивают лягушки. И комары, наверняка, покусывают иногда. Как вы выбираете путь?
Идете по протоптанной тропинке? Или проложенной дороге? Как и когда она здесь появилась? Кто ее проложил?
Может быть следуете за знаками леса? Позволяете себе путешествовать от малинового куста со сладкой ягодой к красивому озерцу или живописному цветку? Позволяете вести себя пространству вокруг?
Или опираетесь на внутреннее чутье? Прислушиваетесь к себе, к внутреннему чувству направления?
Может быть вас ведет внешний навигатор? GPS или волшебный клубок из сказки? Что там в конце пути?
Как это соотносится с вашей жизнью и тем, как вы выбираете путь?
Это моя любимая практика на случай личностного кризиса и растерянности по жизни, утери смысла и направления движения, а также просто интересно понаблюдать, как я обращаюсь с мотивацией в моей жизни.
На фотографии часть “Тропы Мебиуса” в Никола Ленивце.
Напоминаю: мои практики не заменяют прогулку в лесу, работу с психологом, не являются медицинским воздействием, зато могут рассматриваться как игра. Инструкции не обязательны к исполнению. Они могут трансформироваться и варьироваться удобным для вас образом под ваше настроение и задачи. Вопросы, которые я задаю – приглашение к размышлению и, возможно, обсуждению. На них можно не отвечать. Можно отвечать про себя в голове и наблюдать, как меняется состояние. Можно писать ответы в красивом блокноте от руки. Можно печатать на компьютере или набирать на телефоне. Можно поместить ответы в комментарии к моему блогу. Можно впечатления. А можно тихонько в сторонке постоять. При этом я почти всегда рада вашей обратной связи. Она часто служит вдохновением для следующих постов.
Большинство из них водятся здесь или в ЖЖ по соответствующему тегу.
© 2025, Татьяна Лапшина. Все права защищены. Распространение материалов возможно и приветствуется с указанием ссылки. Для модификации и коммерческого использования, свяжитесь с автором
