“Медленно, но верно” можно было бы написать на моем гербе. Сегодня значимый день – я завершаю перенос материалов рубрики #деревопопонедельникам на мой профессиональный сайт и в психологуйский телеграм. Это заняло чуть больше времени, чем я планировала. Но у меня есть извинение: я по дороге зачала и родила сына. Опыт достаточно исключительный, чтобы вспомнить про лиственницу, на примере которой можно разобраться со своим отношениям к отличиям и исключениям в социальных группах. Для кого? Для тех, кто привык занимать роль изгоя. Кто привык в компаниях маяться неуместностью. Кто везде свой, но как бы и чужой. А картинку я поазимствовала у misareg с его разрешения.
Такое вот дерево – лиственница. Осенью странно смотрится рядом с хвойными. Они зеленые, а она – желтеет. Странно смотрится рядом с лиственными – они уже сбросили листья, а она желтеет иголками. И вообще она из семейства хвойные, а называется лиственницей.
Представьте себе осень и вы – лиственница среди сосен. Заметьте свои отличия. Каково это? Какие ощущения и чувства вызывает? А если вы лиственница среди… берез, например? Какими вам видятся окружающие деревья? Какие чувства и размышления вызывают?
А теперь прочувствуйте каково быть лиственницей в аллее лиственниц. Когда вокруг такие же желтые колючки, темные шишечки и отличия совсем не бросаются в глаза. Какие ощущения и чувства такой образ вызывает? Какими вам видятся окружающие деревья? Какие чувства и размышления вызывают?
А может быть вы одиноко стоящая лиственница? Как вам быть единственным деревом в этом пейзаже? Каком кстати? Какие ощущения и чувства такой образ вызывает?
Какое состояние вам нравится больше? Чем? Какие преимущества есть в других состояниях?
Если отвлечься от лиственниц, как это про ваши особенности и отличия от других людей? Как вы обращаетесь с ними в разных группах? Чего это позволяет достичь, а чего избежать?
Практика впервые опубликована тут.
Тут есть дисклеймер о том, что это и зачем.
А тут каталог, описанных практик, пока неполный .
