Для многих новогодние праздники – самые радостные дни в году. Но они готовят нелегкое испытание для нашего физического и психического здоровья. Как минимум раз в году, большая часть населения планеты меняет свой распорядок дня, как рабочую смену или часовой пояс. На неделю день и ночь меняются местами. Перестраивается диета и режим питания. Жизнь наполняется яркими эмоциями. В середине зимы, когда нам так не хватает солнца и витаминов, праздник должен поддержать нас и наполнить силами. Но из-за расшатанности режима наша нервная система истощается и по завершении праздников многие говорят: «Так отдохнули, что аж устали». А впереди снова ждёт работа и другие не менее важные обязанности. Как сделать так, чтобы праздник не обернулся болезнью?
Continue reading
Контакты:
-
Последние 10:
- Дерево по понедельникам: весна, лето, осень, зима и снова… 2025/05/26
- Снова здесь и сейчас 2025/05/19
- Дерево-по понедельникам: практики опоры 2025/05/12
- Дерево по понедельникам: ограничения 2025/05/05
- Выхожу из отпуска, … 2025/04/28
- Гру Дале, Свейн Нюхус “Мамины волосы” 2025/04/24
- Дерево по понедельникам: Дерево и стихии 2025/04/21
- Дерево по понедельникам: человек, который разговаривал с деревьями каждый день 2025/04/21
- Дерево по понедельникам: книжное дерево 2025/04/14
- Отпуск до 11-27.04 2025/04/11
