Для многих новогодние праздники – самые радостные дни в году. Но они готовят нелегкое испытание для нашего физического и психического здоровья. Как минимум раз в году, большая часть населения планеты меняет свой распорядок дня, как рабочую смену или часовой пояс. На неделю день и ночь меняются местами. Перестраивается диета и режим питания. Жизнь наполняется яркими эмоциями. В середине зимы, когда нам так не хватает солнца и витаминов, праздник должен поддержать нас и наполнить силами. Но из-за расшатанности режима наша нервная система истощается и по завершении праздников многие говорят: «Так отдохнули, что аж устали». А впереди снова ждёт работа и другие не менее важные обязанности. Как сделать так, чтобы праздник не обернулся болезнью?
Continue reading
Контакты:
-
Последние 10:
- Дерево по понедельникам: Сила солнца 2025/03/24
- Дерево по понедельникам: холод внутри 2025/03/18
- Про безусловную любовь, или 306 день матерства 2025/03/10
- С наступающим! (а у меня 303 день матерства) 2025/03/07
- 292 день матерства. Про традиции и роскошь творчества 2025/02/24
- Инсайты от кота-терапевта 2025/02/22
- Дерево по понедельникам: врикшасана 2025/02/17
- (no title) 2025/02/10
- 2025-06. Любовь, забота и рутина 2025/02/05
- Сатья Баба Разбериха 2025/02/03
