Для многих новогодние праздники – самые радостные дни в году. Но они готовят нелегкое испытание для нашего физического и психического здоровья. Как минимум раз в году, большая часть населения планеты меняет свой распорядок дня, как рабочую смену или часовой пояс. На неделю день и ночь меняются местами. Перестраивается диета и режим питания. Жизнь наполняется яркими эмоциями. В середине зимы, когда нам так не хватает солнца и витаминов, праздник должен поддержать нас и наполнить силами. Но из-за расшатанности режима наша нервная система истощается и по завершении праздников многие говорят: «Так отдохнули, что аж устали». А впереди снова ждёт работа и другие не менее важные обязанности. Как сделать так, чтобы праздник не обернулся болезнью?
Continue reading
Контакты:
-
Последние 10:
- Дерево по понедельникам: молодые побеги 2025/01/20
- Сопровождение в описании кейсов (МГИ) 2025/01/13
- А вы замечали, что …? 2025/01/09
- Дерево по понедельникам: сонная смоковница тянется к небу 2025/01/06
- Пока 2024, 2024/12/31
- Дерево по понедельникам: сонное дерево 2024/12/30
- Про ценность женского труда и капитализм 2024/12/23
- Дерево по понедельникам: дерево умиротворения 2024/12/16
- 3 модуса отношений с клинерами 2024/12/09
- Сны в гештальт-терапии 2024/12/03
