Tag Archives: сезонное аффективное расстройство

Печаль Снежной Королевы

Подготовлено для газеты “Планета здоровья”. Опубликовано не было

Врачи давно отметили, что некоторые психические заболевания обостряются в определенное время года. Но даже у людей не склонных к депрессии, зимой может развиться состояние апатии, беспричинные перепады настроения, со склонностью к меланхолии. Это явление остроумные английские исследователи назвали SAD (seasonal affective disorder), что переводится как «печаль». Русское название – «сезонное аффективное расстройство» (САР). Continue reading

Женские депрессии. Почему мне так плохо?

Подготовлено для газеты “Планета здоровья”
Женская тоска
В двадцатом веке в нашем языке крепко укоренились два понятия, заимствованные из медицины: стресс и депрессия. Если «стресс» буквально означает «напряжение», например, под давлением жизненных обстоятельств, то «депрессия» означает «подавление». В повседневной жизни люди часто говорят о том, что находятся в депрессии, на самом же деле депрессия – это серьезное заболевание, включающее ряд психологических и физиологических изменений, которые могут быть очень опасны для человека. Как же определить: вы просто хандрите или у вас развилось депрессивное состояние? Continue reading

А. А. Путилов “Совы”, “жаворонки” и другие люди. О влиянии наших внутренних часов на здоровье и характер

Отзыв подготовлен для Флогистона

"Совы", "жаворонки" и другие люди. О влиянии наших внутренних часов на здоровье и характер | А. А. Путилов | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 5-94087-062-7 "Совы", "жаворонки" и другие люди. О влиянии наших внутренних часов на здоровье и характер | А. А. Путилов | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 5-94087-062-7
Большинство людей выбирают жизнь в соответствии с 25-часовыми сутками

Если у современного человека спросить, чего ему не хватает для полного счастья, многие люди, не задумываясь, ответят – двадцать пятого часа в сутках. Не удивительно, что в последнее время выходит все больше и больше научно-популярных книг, посвященных проблемам сна и сновидений. Сон не только отнимает у нас треть жизни. Качество и количество времени, проведенного во сне, влияет на состояние в течение остальных двух третей, проведенных в бодрствовании. Continue reading