4-6 встреч, раз в две недели, по четвергам с 19 до 22, если группа неберется, начинаем уже на следующей неделе
Ведущие:
Ирина Желанова (сертифицированный гештальт-терапевт, социолог)
Татьяна Лапшина (сертифицированный гештальт-терапевт, кандидат психологических наук, психофизиолог)
Весна – для кого-то это пора начинаний, влюбленности и вдохновения, а для кого-то это пора бессилия, переживания кризиса, а может быть, это тот период, когда хочется поменять что-то в своей жизни, но не понятно как, где взять на это силы. В общем, если ваша жизнь тянется от выходных до выходных, а выходные не дают долгожданного отдохновения. Если в повседневные дела и работу вы вкладываете сил больше, чем получаете взамен, и уже находитесь на грани истощения. Если вы настолько устали от отношений и творчества, что они кажутся пустой тратой сил. Если вам кажется, что вы не умеете расслабляться и отдыхать. Мы приглашаем вас восстанавливать силы вместе и дожить до света, тепла, зелени и прочего лета вместе.
Часто можно услышать что-нибудь вроде: «Мне не хватает ресурсов!» или «Где взять ресурсы?» или «У меня нет на это ресурсов!» или «Я в таком ресурсном состоянии!» Но что каждый из нас вкладывает в понятие «ресурс»? Это какие-то вещи, занятия, состояния или процессы? Где мы их берем и как теряем, или растрачиваем? Какие они: внешние, внутренние, иссякаемые, пополняемые? Давайте вместе искать ответы на эти вопросы.
Чем будем заниматься? Будем учиться чувствовать, куда уходят силы, и понимать, откуда они берутся. Чтобы сбалансировать эти два процесса. При этом мы воспользуемся естественным приливом сил, который происходит в средней полосе ближе к лету, чтобы на нем тренироваться замечать, как мы обходимся с поступающими ресурсами.
Будем подзаряжаться самостоятельно, а также с помощью наших знакомых и близких, а еще подзаряжать и заражать своей энергией других.
Мы будем искать самые лучшие и эффективные способы отдыха, вдоха и выдоха лично для вас. Каждый на выходе соберет свой уникальный «энергетический коктейль» или «карту ресурсов».
Ориентировочные даты встреч: 7 и 21 апреля, 12 и 26 мая, 9 и 23 июня. Даты обсуждаемы в группе. После 21 апреля группа закрывается для новых участников.
Адрес: уточняется, центр Москвы.
Стоимость: 1500 рублей 1 встреча. Записаться можно, связавшись с нами.
Контакты: +79167185406, Татьяна, tatyana@psyvert.ru
+79055884886, Ирина, irina-jelanova@yandex.ru
