Tag Archives: образование

Как обращаться с чужим горем?

Милый ролик о том, как помочь, если твой друг горюет. Оказывается, что подбадривания и советы не работают. Что делать? Свой вариант предлагает Megan Devine .

Continue reading

Часть читателей уже видели запись Вовы на моей стене в фейсбуке о том, что мы решили отложить проект первой ступени до лучших времен, разослали нашим участникам ссылки на стартующие осенью программы и теперь думаем о том, что еще хорошего можем сделать вместе. Пока мы набирали группу, мы создали страницу 1stgestalt, в которую вложили много сил. На нее подписались люди, которые поддерживали нас лайками, комментариями и другими откликами. И страничка эта продолжит существовать дальше. Мы будем делиться интересными материалами и нашими соображениями о гештальт-терапии с теми, кому интересно. И, возможно, уже скоро анонсируем новый проект. Оставайтесь с нами!
https://www.facebook.com/1stgestalt

Два кусочка позитива

Несмотря на всю плотность жизни, в которой я пытаюсь переживать расставание с Академией, мою реакцию на очередную болезнь кота и сделать 100500 дел, которые задумала в прошлой жизни, а делать их надо уже вчера… в общем, хорошо, когда в этот момент встречаются друзья, есть муж и есть коллеги.
Муж добровольно принудительно сводил меня на симфонический концерт ансамбля Assai. Я упиралась, потому что хотела готовиться к очередной встрече третьей ступени, писать последний отзыв руководителя на диплом и прочие очень важные дела, которые непременно надо было сделать в воскресенье. Я не фанатка симфонической музыки, но это была музыка из мультфильмов Миядзаки. Причем музыка сопровождалась нарезкой из мультфильмов. Поэтому это был вечер концентрации лучших моментов из любимых фильмов, с их красотой, внутренним ветром и нежностью. Мы сидели в зале ЦДХ – месте, куда я любила ходить в студенческие годы. И ворох воспоминаний о кельтских танцах, “Белой Гвардии”, неуклюжих и провальных свиданиях, переплетался с историей “Тоторо”, “Унесенной призраками”, “Лапуты”, “Навсикаи” и “Ходячего замка…”. Удивительно, как музыка становится проводником добрых чувств в настоящем моменте, совершенно растворяя тревогу, ворох забот и весь этот хор голосов, которые вечно внутри головы озвучивают мою повестку дня. Надо ли говорить, что после этого дела делались легко.
Коллеги… Прошлой зимой меня позвали в методологический супервизорский проект по ведению групп. Там были хорошие люди, с которыми мне хотелось быть поближе. А еще сама идея проекта с разными ведущими и самостоятельно группой, которая их приглашает, мне очень понравилась. Поэтому я нарушила свое обещание ни во что не ввязываться до конца ступени и пошла.
Последние три дня была третья трехдневка, на которую приехал Марк Биттар. И это какой-то очень щедрый подарок мира. Я никогда не была и не при сутствовала ни на чем подобном, хотя групп видела много. Удивительная полнота присутствия, очень дозированного, изящного, нежного, которой я пока не встречала вообще. При том, что Марк очень красивый. И иногда в каких-то ракурсах, жестах и интонациях напоминает мне Дэвида Тенната в роли Десятого Доктора. Поэтому мне сложно отделаться от метафоры, что у меня было мое собственное путешествие в Тардис туда, где раньше не удавалось оказаться.
Это был мой первый опыт присутствия в терапевтической группе с переводчиком. При этом выяснилось, что я все еще понимаю французский. Поэтому в теле звучало многократное эхо слов Марка, слов Саши, каждого из участников, меня. Необходимость говорить размеренно внезапно создала место для пауз в собственной речи, заставляя быть чувствительной к отклику на слова раньше, чем мысль была высказана. Странный и приятный эффект.
При том, насколько я люблю группы, сколько их веду с разной степенью осознанности с 2002 года, для меня длительное время было загадкой то, откуда у людей берутся представления о фигурах группы, основных и теневых. Я пыталась ухватить эту идею интеллектуально: “Ну ок, это такое обобщение и видение процесса ведущим”. Интеллектуально у меня даже неплохо получалось. А вчера я впервые это почувствовала. Так же, как я чувствую свой отклик клиенту, который приходит ко мне в кабинет, я чувствовала себя частью группы, которую веду и в которой присутствую, и свой ответ на эту жизнь в группе. Гораздо медленнее, чем с человеком один на один, но при этом глубже, объемнее и звучнее. Он точно есть, но нужно время, чтобы его услышать, заметить в том числе в отклике каждому из присутствующих. И при этом не пытаться затормозить эту волну. Удивительно, как легко при этом фигуры возникают из фона. Теневых не остается, потому что к ним слишком легкий доступ, чтобы называть что-то тенью.
Я очень рада, что удалось поработать на группе в соведении с Настей, в удовольствии и интересе, и получить потрясающую супервизию, по своей простоте и легкости, уместности и необходимости в тот момент.

Кстати, Марк еще будет в Москве. И в субботу можно попасть к нему на семинар про ведение групп. Я бы пошла, но хочу все-таки выходные, в которые не буду делать стопятьсот дел по работе и учебе. https://www.facebook.com/groups/gestlats/permalink/1900124906737145

Конец пути


Сегодня я занимаюсь странным. Убираю из оглавления сайта раздел “Студентам“; перекладываю из дропбокса на жесткий диск папку PED, где методично каждый год складывала материалы по читаемым курсам; ставлю в социалках дату окончания работы в АСОУ; чуть-чуть грущу. В среду на супервизорской группе пробовала знакомиться без привычного самоопределения “преподаватель вуза”. Мне кажется важным что-то сказать сейчас, когда трудовая книжка на руках, а в сердце пустота, – потом она заполнится и будет сложно вспомнить этот момент. А еще важно, потому что мне задают вопросы. Спрашивают: “Почему? Будешь ли еще преподавать? Кто же будет нас учить?” Отвечаю по порядку: Continue reading

Честности пост


Это мог бы быть рекламный пост с приглашением в долгое путешествие по увлекательному миру гештальта. В общем, это он и есть. А еще хочется, чтобы этот пост был честный. Поэтому пишу, как есть, картинку с моей стороны. Делаю это маркетингово неправильно – но мы много слушали людей, как делать правильно, и этот способ не сработал.
В сентябре наша группа первой ступени не началась, потому что мы не нашли достаточного количества участников для ее начала. У нее осталось два шанса – начаться в октябре или ноябре.
За это время мы обсуждали ситуацию с коллегами, брали супервизию, искали менеджера, придумывали идеи и затеи. И это было время, за которое мы осмыслили и написали кучу текстов. Я помню свои. Про поддержку в жизни и терапии. https://psyvert.ru/meta/pro-podderzhku/ Про ресурсы терапевтов. https://psyvert.ru/news/apatiya-empatiya-simpatiya-kak-resursy-psihologa/ Человеческим языком про стандарты. https://psyvert.ru/news/chto-vhodit-v-podgotovku-geshtalt-terapevtov-v-mgi/ Рассказывали про свой путь к гештальт-терапии https://psyvert.ru/news/kak-ya-stala-geshtalt-terapevtkoj/ https://psyvert.ru/news/kak-obida-privela-menya-v-moskovskij-geshtalt-institut/ Про МГИ https://psyvert.ru/news/pro-moskovskij-geshtalt-institut/ Мы даже решились поговорить на камеры https://www.youtube.com/watch?list=PL0nM1OCabcdRST5e5DTrDuLbw-buzuAWZ&v=DAxOxqKaUSk
Из всех задумок, что мы не успели воплотить – осталось написать пост про ценности гештальт-терапии. Но, думаю, лучше написать про наши с Вовой ценности, которые мы хотим реализовать в программе группы.
– Совместность. Хотим, чтобы на этой группе удалось заинтересоваться собой и другими участниками группы. Чтобы вместе удалось продвинуться в понимании себя и того, как устроена психика. И сделать первые шаги к тому, чтобы применять это понимание в психолгической практике.
– Спонтанность. Чтобы при этом каждый мог находить место себе и жить наилучшим образом прежде всего для себя. Чувствовать куда ведут желания и логика ситуации – и действовать сообразно этому. И чтобы позже это было применимо в повседневной жизни и психологической практике.
– Целостность. Чтобы удавалось найти общий вектор между мыслями, чувствами, желаниями, телесными импульсами. В группе, в жизни, в психологической практике.
– Авторство. Чтобы при этом создавалось переживание, про то, что я делаю, как и для чего. …
Если заиентересовались – приходите. Встречи раз в пять недель ( 6-7 октября, 9-11 ноября, 14-16 декабря 2018 года, 25-27 января 2019 года, дальнейшие даты уточняются)
Подробности

1 ступень МГИ с Анашиным и Лапшиной

Что входит в подготовку гештальт-терапевтов в МГИ?

Пока мы с Володей проводим собеседования, участники программы спрашивают, что входит в подготовку гештальт-терапевтов.
1. Для того, чтобы стать сертифицированным гештальт-терапевтом, необходимо иметь психологическое, педагогическое или медицинское образование. В зависимости от этого будет варьироватся ваша дополнительная теоретическая подготовка. В Московском Гештальт Институте психологам и педагогам предстоит прослушать дополнительный курс по психиатрии, медикам и педагогам – по теориям личностив психологии. Если у вас нет базового образования, вы можете пройти всю подготовку, но не сертификацию.
2. Все гештальт-терапевты проходят базовый тренинг, состоящий из двух блоков (1 и 2 ступень) или единый базовый курс без деления на этапы.
3. Параллельно с подготовкой на второй ступени гештальт-терапевты выбирают специализацию. Это может быть специализация в работе с определенными запросами клиентов (например, работа с зависимостями, работа с травмой, клинические аспекты гештальт-терапии и пр.) или же в методах (арт-терапия, психодрама, телесно фокусированная гештальт-терапия). Обязательная одна специализация, но их может быть несколько.
4. Гештальт-терапевту в работе потребуется опыт индивидуальной и групповой терапии. Поэтому, помимо учебы на базовой ступени и специалиации, студенты МГИ проходят личную терапию (мининмум 60 часов, при этом 50 часов у одного терапевта) и терапию в группе (обычно годичная группа со встречами раз в неделю).
5. Перед началом собственной практики и работы гештальт-терапевты тренируются в навыках терапии друг с другом в малых группах, они же тройки. Тройки встречают раз в 2 недели и раз в пять встреч приглашают супервизора на свою работу.
6. По мере профессионального взросления, студенты начинают работать с реальными клиентами. И получают супервизию индивидуально и в группе.
7. За время обучения в базовой программе студенты участвуют в выездных мероприятиях – интинсивах. Это мероприятие, на котором клиенты получают терапию, терапевты учатся давать терапию и получают супервизию, супервизоры учатся давать супервизию. Терапевты на интенсиве получают много очной супервизии, что здорово продвигает в профессиональном развитии. К окончанию второй ступени студент, обычно, участвует минимум в одном интенсиве в качестве клиента, и в одном как терапевт.
8. Также студенты участвуют в конференциях.
По окончании обучения студенты готовятся к сертификации, на которой показывают старшим коллегам свою работу, чтобы получить профессиональное признание и рекомендации по дальнейшему улучшению своей работы. Для допуска к сертификации студенты пишут эссе о своем профессиональном пути, описывают случаи из своей практики и сдают протоколы встреч малых групп.
Такой вот получается путь.

Информация о программе Московского Гештальт Института доступна на сайте https://gestalt.ru/programma/
Мы начинаем уже 8-9 сентября. Ждем новых участников. Подробности о ведущих и запись на собеседование по ссылке https://www.b17.ru/trainings/1stgestalt/

1 ступень МГИ с Анашиным и Лапшиной

Год назад на армянском интенсиве мы с Володей Анашиным обсуждали собственный опыт обучения гештальт-терапии и думали, как можно было бы сделать лучше, а в чем так же, как учили нас. С тех пор я много думала о том, как здорово поддерживает и продвигает личный интерес ведущих к каждому участнику и участников друг к другу. Как сочетать человеческую внимательность с интересом к теории и практике и освоением нового языка.
Кто бы мог подумать, что из этой беседы вырастет реальный проект. Который для меня будет одним из основных проектов 2018 года. В общем, приглашаю.
1 ступень МГИ. Лапшина Татьяна и Владимир Анашин, под курацией Дениса Хломова.

Гештальт-терапия – одна из самых распространенных школ разговорной психотерапии на территории России. Основной ее фокус – возвращение человеку целостности, без которой невозможна наполненная жизнь. Это терапия отношениям. Искусство построения контакта, в котором клиент становится чуть более свободным и наполненным.

Обучение гештальт-терапии происходит через опыт. Опыт наблюдения себя в присутствии другого. Опыт наблюдения другого через собственное присутствие. Первая ступень подготовки гештальт-терапии включает активное самопознание в кругу будущих коллег, знакомство с основными понятиями и наиболее яркими приемами работы гештальт-терапевта.

К сожалению, мы не научим вас читать мысли и внушать правильное отношение к жизни. Зато получится чуть-чуть повысить осознанность в повседневной жизни и посмотреть на себя с новой стороны.

Особенности первой ступени в нашей группе:
1. У вас будут очень разные ведущие. Мы росли в разные эпохи. Учились у разных поколений специалистов. Специализировались в разных областях. В индивидуальной практике реализуем разные стили работы. На вторую ступень мы пригласим других тренеров. А значит, вы сможете больше увидеть, большему научиться и будете конструировать свой собственный стиль гештальт-терапии из наиболее разнообразных кубиков.
2. Ведущие постараются организовать как можно более плотное включение студентов в индивидуальную терапию и другие мероприятий института, что позволит взять хороший темп в освоении профессии и подготовке к будущей сертификации.
3. Особое внимание будет уделено началам теории гештальт-подхода, а также его современным научным обоснованиям.

Формат
1 двухдневный семинар, сб – вс 11.00-19.00 и 7 трехдневных семинаров, пт 18.00-22.00, сб-вс 11.00-19.00
Всего 180 часов
Встречи раз в пять недель (6-7 октября, 9-11 ноября, 14-16 декабря 2018 года, 25-27 января 2019 года, дальнейшие даты уточняются)

Пока, чтобы получить подробную информацию и записаться на собеседование, можно связаться с Володей anashin_vladimir@list.ru +7 926 56 118 95. Я подключусь к процессу, когда вернусь в Москву. Тогда можно будет связываться со мной tatyana@psyvert.ru .
Также можно подать заявку через b17
У нас есть группы в социальных сетях, где мы делимся нашими соображениями про гештальт-терапию и обсуждаем, что будет на группах.
Facebook / Vkontakte / Gestalt.ru

Для тех, кто хочет жить лучше

Я и Володя Анашин продолжаем набирать первую ступень в Московском Гештальт институте. Группа стартует в сентябре. Летом можно пройти собеседование и зарезервировать место в группе. Напишем еще чуть-чуть о формальностях и о ценностях.

Стандарты обучения Московского гештальт института (МГИ) соответствуют стандартам EAGT (Европейской ассоциация гештальт-терапии), зарубежной модели образования в области гештальт-подхода.

Первая ступень является необходимым этапом в становлении профессионала и носит название «Основы гешталь-терапии».

Известно, что главный инструмент психотерапевта, консультанта – это он сам, поэтому Первая ступень профессионального обучения посвящена самопознаванию, самораскрытию, росту личной осознанности студента.

Так как в центре внимания работы на Первой ступени стоит личный опыт, то имеются широкие возможности сфокусироваться на качестве своей жизни.

К участию в группе Первой ступени приглашаются также люди, не ставящие своей целью быть психотерапевтом/консультантом, но заинтересованные в личностном росте, повышении социальной компетентности и личной эффективности.

По окончании группы выдаётся промежуточный сертификат.

О подходе и о нас, есть информация в группе на фейбуке https://www.facebook.com/1stgestalt/

Как выбрать направление психотерапии

Какое-то время назад мне попалась на глаза заметка Татьяны Сидоровой о том, как выбрать направление психотерапии. https://www.facebook.com/leptos.ok/posts/999036436840741 В основном, она для потенциальных студентов, но мне кажется и для клиентов приоткрывает суть того, что будет с вами происходить у разных психотерапевтов разговорного жанра. Но, ИМХО, суть приоткрывается, а выбор сделать не легче.
Тут-то я и вспомнила про уже старенькое интервью с Артемом Деревянко про то, как выбрать психопрактику. И не важно, научная она, религиозная или какая-то еще. Смотрите на практиков и на то, как они живут. Хочется ли вам такого? В чем практика освобождает, в чем ограничивает? Какие из ограничений вам подойдут, а какие нет? Позволяет ли практика взять плюшки, которые вам нравятся? А неподходящие ограничения оставить?
Пересмотрела видео, как оно было, оказалось, что там еще и про идею счастья, которую я пытаюсь воплощать последний рабочий год, были наметки. Поэтому делюсь первоисточником.

В общем, если вам симпатичны идеи гештальт-терапии и нравится, как живут гештальтисты, приходит к нам с Вовой на 1 ступень. Начало отложили до сентября. Начинаем по мере набора группы.
https://www.b17.ru/trainings/1stgestalt/

Апатия, эмпатия, симпатия как ресурсы психолога

Есть одна причина, по которой я и люблю и не люблю гештальт-терапию. Это одно из направлений терапии отношениями, то есть целительным считается то, как люди вступат в контакт друг с другом. И если в классическом психоанализе психолог максимально отстранен, в некотором роде даже апатичен; если в гуманистическом подходе психолог вовлечен и эмпатичен; то в гештальт-терапии мы говорим о т.н. “контролируемымом участии”. Анна и Серж Гингер пишут об отношениях в гештальте практическ востороженно: “…Конечно же, нет! Нет ни первых, ни вторых ролей, никаких классификаций или делений! Терапевт и его клиент — это два партнера (пусть с разными ролями и статусом), участвующих в равноправных аутентичных отношениях. Именно в этом заключается одна из характерных особенностей Гештальт-терапии” (“Гештальт-терапия контакта”. И далее:

“«недирективный» подход Карла Роджерса превозносит эмпатию: терапевт эмоционально близок своему клиенту и относится к нему с «безусловным приятием»; терапия «центрируется на клиенте»;

• психоанализ рекомендует отношения «благожелательной нейтральности», в которых терапевт сохраняет эмоциональную дистанцию между собой и своим клиентом, следуя «правилу воздержанности», что поддерживает фрустрацию, ведущую к усилению механизмов переноса. Подобного рода сдержанные отношения Перлз определяет как пассивную фрустрацию (клиенту не отвечают) + апатию, противопоставляя ей активную фрустрацию + симпатию, которые несут провокационный смысл и содержат в себе мобилизующий клиента «вызов» (от лат.pro-vocare — взывать к). Например: «Ты знаешь, а я уже минут пять как перестал слушать, о чем ты говоришь…»;

• Гештальт, в свою очередь, поощряет симпатию: терапевт, как человеческая личность, вступает со своим клиентом в реальные отношения типа «Я/Ты». Он пробуждает у клиента осознавание (awareness) тех взаимоотношений, которые возникают между самим клиентом и окружающей средой (представленной терапевтом), и сознательно использует свой собственный контрперенос в качестве движущей силы лечебного процесса.

Таким образом он проявляет интерес к своему партнеру и вместе с тем «центрируется на клиенте». Впрочем, точно так же можно сказать, что он «центрирован на самом себе»: он внимателен к своим собственным чувствам, возникающим у него здесь и теперь в присутствии пациента, с которым он в любой момент готов сознательно разделить эти чувства.”

И доложу я вам, это очень сложно. Но интересно. Если вам тоже интересно найти баланс симпатии к себе и другому в жизни и работе, приходите к нам учиться с апреля по январь на первую ступень подготовки гештальт-терапевтов в МГИ. Тут есть подробности – http://www.b17.ru/trainings/1stgestalt.
Координаты для записи: Влалимир – anashin_vladimir@list.ru +7 926 56 118 95
и Татьяна – tatyana@psyvert.ru +7 916 718 54 06

Да, и классное видео с закадровым текстом Брене Браун, про эмпатию и сочувствие, их разницу, и уязвимость.

https://www.youtube.com/watch?v=-F0nLEUipl4