Monthly Archives: июня 2026

Конечность и укорененность в материнстве,

или мать-гештальтистка – беда в семействе.

* * *
Вековую пришпорить тревогу
и не остановиться – всего
проще;

слух переходит дорогу человеку –
где голос его
по привычке живёт, через силу
провожает и жертвует, спит
на земле,

и как чарка в могилу,
тонкостенное эхо летит…

Евгения evizvarina Изварина


2,5 дня училась на очной группе у Алёны Юдиной. Замечать, касаться и не форсировать экзистенциального измерения в гештальт-терапии. Вечерами работала и встречалась со старым приятелем. Торопилась домой. Стёрла ноги в кровь. Соскучилась по сыну, а он по мне. В среду уже говорил: “Мама, не надо ходить на учёбу”.
В четверг утром мы с Аше искали ответ, куда подевался мой ужас смерти. Почему я не слышу его уже два года. И ответ меня встретил на выходе из кабинета. “Мама, люблю тебя”, – говорит. Обнимает. Я провожу руками по волосам. Они так похожи на волосы дедушки по маминой линии. А завиток какой-то клевцовский. Или тоже дедов? У лапшиных совсем другой цвет.
Это ни на секунду не отменяет конечности. У меня никогда не будет дочки. Цитоплазматическое и митохондриальное богатство, доставшееся мне от тех, которые стоят за мной: дочерей, сестёр, матерей и бабок – завершится во мне. Просеется мужским ядерным ситом, если, конечно, Дважды Бурерождённый оставит потомство. Искра красного золота в карамельных кудрях – это уже не деда Вася. Его история тоже завершилась. И настолько похожий на мой взгляд у сына – уже не мой. Только объём и тепло, возникающие к груди, когда он обнимает меня, – делает холод извне просто дурной погодой, которая непременно настанет. С определённостью, такой редкой посреди жизни. Зима близко.

Про ГВАЛТ и все-все-все


Лето. Время анонсов. Если не интересно, не читайте. Если читаете – поддерживайте в комментариях и передавайте рекомендации.

1. “Со-действие” – летний коворкинг для психологов продолжает работу. По средам с 17.00 до 18.30 можно присоединиться.

2. С 6 по 26 июля я буду в отпуске. На коворкинг это не повлияет. А вот новых клиентов смогу взять только с августа. И я всё ещё хочу участвовать в исследовании. Поэтому можно получить у меня гештальт-терапию по льготной цене и принести пользу науке. Пожалуйста, упоминайте меня в рекомендациях.

3. Когда вернусь – изменю рабочее расписание. Теперь для клиентов будут вторник, среда и четверг. Прошлое расписание было переходным от моих дежурств в больнице у мужа к вылазкам выходного дня в ковидные времена. Но нет ничего более длительного, чем временное. Хватит работать не удобно.

4. Теперь официально. Нам с Викой Ашихминой одобрили “ГВАЛТ” – супервизорскую группу по понедельникам в первой половине с октября. ОЧНО. Центр или север Москвы.

5. В завершение рабочего сезона проведу мастерскую про те самые вещи, которые висят в шкафу, мы их не носим и не можем
выкинуть. А ещё почитаю свои стихи, наверное, о психотерапии, на творческом вечере.

P.S. Пожалуйста, приносите вопросы про гештальт-терапию, прикладную психологию и что-нибудь ещё для моей рубрики #сатья_баба_разбериха

Носить нельзя беречь (сентиментальные вещи разумных людей)


Ура! Конференция “Творчество и эксперимент в гештальт-терапии” состоится снова. 4-5 июля в Москве. В прошлый раз это было ЛЕГЕНДАРРРНО! А в этом году уже заявлено ещё больше интересных мастерских, в том числе моя.

А я задумала настоящее колдунство.
Даже у самых разумных людей иногда заводится в гардеробе вещь, которую человек уже не носит, но и не может выкинуть, продать, обменять. Иногда эта невозможность переживается тягостно, иногда приносит наслаждение. Если человек на самом деле не может расстаться с вещью, мы можем иметь дело с тем, что психиатры назвали бы сентиментальной объектом – предметом, ценность которого определяется не тем как он работает или сколько стоит, а воспоминаниями, чувствами, отношениями и эмоциями. Сентиментальные вещи (СВ) – это закрутки с приятными чувствами. Машины времени, отправляющие нас в важные моменты линии жизни. Частички души, заточённые в вещах.
На мастерской мы попробуем при помощи рисовальных техник и четко структурированного терапевтического упражнения в парах снова соприкоснуться с
этими частями. Говоря гештальтистским языком, поддержать осознавание в контакте с СВ и присвоить проекции помещённые в них.
Приносить с собой вещь и избавляться от неё не потребуется.

Все участники получат опыт уважительного отношения к привязанности к вещам.
Гештальт-терапевты получат опыт контакта с человеком, предчувствующим потерю чего-то важного. Клиенты прикоснуться к тому, что спрятали в СВ от самих себя. кто-то наверняка обретет сострадание к любимому родственнику, который не дает выкинуть свой старый свитер и не соглашается заменить бумажные книги на супер полезную электронную читалку.

Сайт конференции со множеством интересной информации доступен по ссылке art-gestalt.ru

Почему писать долго?

Информирую: Этот текст подготовлен для будущих участников нашего летнего коворкинга для психологов, а ещё для всех, кто хочет что-то написать, но это не получается. Если вы больше любите не читать, а слушать и смотреть видео, то я его озвучила в последнем видео Сатьи Бабы Разберихи.

У меня сразу к вам вопрос: Сколько вы уже это пишете, если включить время на размышления о том, как начать?

Давайте проведём эксперимент. Прослушав инструкцию, поставьте видео на паузу. Поставьте себе задачу написать вашему супервизору письмо о своем клиенте на 3000+ знаков. Включите таймер и проверьте, сколько времени это займёт. Потом возвращайтесь к видео.

Скорее всего это ваша средняя скорость письма и столько придется просидеть попой на стуле, чтобы дописать кейс, пост в интернет и пр. Письмо у всех занимает время.

Почему так долго?

Во-первых, письмо требует навыка думать. Чтобы надумать ту мысль, которую вы хотите выразить. А для этого нужна праздность – свободное от других дел время.

Во-вторых, письмо требует навыка записывать то, что вы думаете. Потому что мышление более скупо в выразительных средствах, чем внутренняя речь. А внутренняя речь не так богата и понятна, как речь внешняя. А ещё от письменной речи у нас другие ожидания, чем от устной. Мало у кого эти два потока совпадают. Переводить одно в другое – навык, который мы осваивали в школе. Когда писали изложения и сочинения. Некоторые из нас его освоили и пользовались. Некоторые освоили и забыли. Некоторые освоили и забыли, как страшный сон. А у некоторых сон был настолько страшен, что освоить навык не удалось. А ещё есть маленький процент дисграфиков, кому этот навык вообще не дается или дается иными путями.

В-третьих, это требует привычки писать. Если вы не ведете каждый день дневник, не сдаёте неформальные отчёты; не пишете пространные письма, как в былые времена; странно ожидать, что вы просто сядете и напишете. Важно начать систематически выделять время на письмо.

В-четвёртых, просто запись мыслей не дает гарантированного результата. Нужна редактура. Можно её делегировать за деньги. А можно заниматься самому, но для этого отойти на психологическую и временную дистанцию от написанного текста. У меня от 2 недель до месяца. И в это время хорошо бы писАть что-то другое.

Это без учёта сугубо психологических сложностей: прокрастинации, перфекционизма, синдрома самозванца, депрессии и пр.

Даже, если у вас есть все перечисленные навыки, письмо всё равно требует жопных часов для их практики и поддержания. А уж для выработки навыка и привычки… ооо. Вот мы с Ирой Варвариной придумали как их не просто вы-сидеть, а вы-делать, со-действуя с другими участниками.

Летом. Про средам. С 17 до 18.30 по Москве.
Дата начала: 10 июня 2026
Дата окончания: 26 августа 2026
Zoom с включенным видео
Вход по абонементу свободный – 1800 в месяц, однократное посещение 400.
Первая встреча для любого участника 500 рублей.