В последнее время у меня мало сил остается на жизнь в социальных сетях и ответы на вопросы. Но я все так же люблю это делать, поэтому отвечала на то, про что самой было интересно найти ответ.
“Какой подход к психологической терапии является наиболее результативным и научно обоснованным на сегодняшний день?” на the question.
Неочень корректный вопрос super.ru, который для меня звучит скорее как: “Почему ученики и учителя влюбляются друг у друга?”
Posted in Блог психолога, Психология
Tagged дети, образование, популярная психология, психология, психофизиология, секс, эмоции
В этом году странно и непривычно. 1 сентбяря с 1988 года по 2014 – значимый день начала рабочей страды. А сегодня просто день, один из многих. В распорядке дня и недели практически ничего не поменялось. Можно было бы и не заметить, если бы не привычка ждать чего-то особенного от первого сентября. Ну и, конечно, социальные сети напомнят.
Дабы не нагонять таинственности. В этом году в вузе читаю только 1 курс: для очки и заочки. + 1 магистрант и, вероятно, курсовики-дипломники.
Я впервые не читаю психофизиологию и, пожалуй, это единственное, по чему сейчас грущу. Но, в конечном счете, это правильное решение. Потому что neurosciecne теперь только для меня. И это много честнее, учитывая то, что я давно не занимаюсь исследованиями в этой области. А когда преподаю то, чем не занимаюсь в практике, вечно чувствую фальшь и лицемерие в собственных словах. Думаю, я выстроила в своем воображении чрезмерно романтичный образ преподавателя высшей школы. Думаю, на этот год я задержалась все из того же романтизма. Но в каждой области и в каждом коллективе должен быть хотя бы один романтик, не так ли?
“Головоломка” – прекрасный мультфильм для развития эмоционального интеллекта у детей и, может быть, даже у взрослых. Почему?
1. Отлично описывает концепцию базовых эмоций, которые появляются практически с рождения. В мультике это удовольствие, гнев, отвращение, страх и печаль. Причем изображены они так, что вызывают сопереживание ровно в том регистре эмоций, который представляют, а значит прописываются в опыт. Ура!
2. Иллюстрирует важную роль всех эмоций, в том числе тех, которые очень не нравится замечать.
3. Показывает, как развиваются эмоции с возрастом. От простых, достаточно непосредственных детских, до сложных, амбивалентных, почти что взрослых. Когда в одном событии могут сосуществовать и радость, и грусть, например.
4. Классно описывает характер человека как результат накопившегося опыта, в том числе эмоционального. Кстати, в титрах есть примеры разных характеров, в которых преобладает та или иная эмоция, то что называется эмоциональность. А еще там есть эмоциональная регуляция котиков, которая ну очень правдоподобна =^.^=
5. Иллюстрирует несколько приемов управления своим эмоциональным состоянием, например, использовать воспоминания, мышление и воображение.
N. Он красивый и веселый.
Но не позанудствовать я не могу. Есть у меня ряд вопросов и замечаний к тому, что мы видим в мультфильме. Continue reading
Posted in Блог психолога
Tagged кино, мультики, образование, психотерапия, эмоции, эмоциональный интеллект
Признайтесь, многие об этом мечтают, едва переступив порог вуза. Как через четыре-пять лет вы выйдите навстречу комиссии, расскажете о результатах пяти лет (а на самом деле пары дней) ваших трудов. А они разведут руками и скажут: “Из всех требований к выпускной квалификационной работе данный экземпляр соответствует лишь одному – у него есть автор. Хотя заключение системы антиплагиат и ставит этот пункт под сомнение. Описание результатов и представленный доклад проявили в полной мере некомпетентность автора как молодого специалиста своей профессии. Кроме того, автора сложно заподозрить в наличиии здравого смысла или хотя бы совести. Комиссия рекомендует никогда и никому не показывать результаты исследования, чтобы беречь психику научных работников и преподавателей. Даже с учетом всех достоинств работы, состоящих главным образом в смелости автора явиться на защиту и предъявить коллегами плод собственного творчества, и множественных недостатков работы, мы оцениваем ее на 59 баллов. Комиссия постановила в качестве поощрительного приза вручить автору диплом лауреата конкурса худших студенческих научных работ, а также справку о прослушанных курсах». 5 лет я наблюдала систему высшего образования как студент и еще 12 как преподаватель и вынуждена признать, что не смотря на страстное желание и даже робкие попытки достичь подобного результата, лишь единицы студентов способны на это. Секрет успеха кроется в достижении единства с внутренним саботажником. Continue reading
Posted in Блог психолога, Студентам
Tagged вредные советы, образование, психологи шутят, юмор
Никогда не писала стихов в профессиональном блоге. Но очень насыщенным был прошедший модуль. Всегда самый интересный и сложный для меня. И кроме хвостов и надежды на свободу, полученного опыта и идей, как сделать процесс чуть лучше, осталось это. И оно стоит того, чтобы им поделиться и услышать отклик.
С той стороны кафедры
Continue reading
С 1 по 5 апреля в Москве прошел семинар Джона Ардена об основных принципах Brain Based Therapy, а также о работе с психологической травмой, ПТСР, депрессией, пограничным личностным расстройством, ОКР. Пять дней Джон рассказывал о том, как меняют психотерапию знания о работе мозга в норме и при различных патологиях. Одна из важных идей его подхода состоит в том, что знание о работе мозга, – важный инструмент в работе психотерапевта. И для того, чтобы научить клиента как подготовить мозг к изменениям, обеспечив его сном, питанием и впечатлениями. И чтобы самому управлять процессом в рамках оптимального уровня активации для клиента. И если Перлз поддерживал в клиентах определенный уровень рабочей тревоги и дискомфорта интуитивно, Джон может сказать, что для установления новых связей в мозге, необходим определенный уровень дофамина. Continue reading
Posted in Блог психолога, Мировоззрение, Нейронаука
Tagged головной мозг, методология, нервная система, образование, психотерапия, психофизиология
Семинар “Цитировать или не цитировать” состоялся. В обсуждении подтвердилось мое опасение. За годы чтения студенческих эссе и курсовых работ, у меня сложилось впечатление, что студенты компонуют чужие тексты, не задумываясь о том, зачем они это делают. По результатам обсуждения выяснилось, что, действительно, редко задумываются. И, правда, компонуют. Если вы студент и вот прямо сейчас этим занимаетесь, остановитесь. Не делайте так. На секунду прекратите навязчивое ctrl-c и ctrl-v и ответьте на пару вопросов.
Continue reading
Я давно не пишу про lgbt. Я не сексолог. Поэтому, мне нечего сказать нового в данной области. И я не политик – поэтому слабо понимаю, зачем и как принимаются те или иные законы. В России действует статья 6.21 КоАП РФ, со странной с научной точки зрения формулировкой “пропаганда нетрадиционных сексуальных отношений среди несовершеннолетних”. В ней написано, что “Пропаганда нетрадиционных сексуальных отношений среди несовершеннолетних, выразившаяся в распространении информации, направленной на формирование у несовершеннолетних нетрадиционных сексуальных установок, привлекательности нетрадиционных сексуальных отношений, искаженного представления о социальной равноценности традиционных и нетрадиционных сексуальных отношений, либо навязывание информации о нетрадиционных сексуальных отношениях, вызывающей интерес к таким отношениям, если эти действия не содержат уголовно наказуемого деяния, –
влечет наложение административного штрафа на граждан в размере от четырех тысяч до пяти тысяч рублей; на должностных лиц – от сорока тысяч до пятидесяти тысяч рублей; на юридических лиц – от восьмисот тысяч до одного миллиона рублей либо административное приостановление деятельности на срок до девяноста суток” (выделено мной). Поэтому у меня есть убедительная просьба к подросткам, которые меня читают, – закрыть окно браузера с этим текстом, а тех, кому не нужно навязывание, – не читать дальше любым удобным вам способом. Тем более, что текст, в основном, обращен к коллегам – преподавателям и психологам, а также взрослым людям, которые в это как-то вовлечены. Под катом миминмум моих размышлений, в основном ссылки на события, источники и скупые комментарии. Continue reading
Мои читатели в курсе, что я преподаватель (посещающие не psyvert, а ta – тут-то все знают). Я преподаватель по образованию. В моем дипломе так и написано: “Психолог, преподаватель психологии”. Я преподаватель по некоторой склонности. В младших классах я очень любила играть в школу. А еще с 2003 года я работаю преподавателем, а до этого я 1,5 года работала в школе педагогом-психологом. И вот 25+ лет в образовании, пора задуматься о полученном опыте.
Мой день учителя начался со “Школы злословия” с Ю. Грымовым. Вот она. 6.42. Болезненный момент. Continue reading
Вот уже пару лет, как я смеюсь сквозь слезы над инициативами государства российского по защите и развитию детей. Я читала множество статей, участвовала в сетевых дискуссиях о том, какие фильмы можно показывать в РФ и на какие можно пускать детей; как защитить детей от интернета или как использовать любовь детей к интернету ради их собственного блага. И в большинстве статей, записей в блогах и дискуссиях вслед за законодательными инициативами я не находила конструктива. Одни хотят запретить все на свете, другие не хотят запрещать вообще ничего или не все на свете. И чем дольше я думала над этим, тем больше передо мной вставал вопрос: “Если не так, то как?” “Если не это кино, то какое?” “Если не этот контент, то какой?”
И в этот непростой момент мне попалось видео Колина Стоукса. Он прекрасен в том, как его отцовские чувства легко трансформируются в социальную активность. И вот К. Стоукс задумался, чему его детей учат мультфильмы. И заметил, что мало современных фильмов и тем более мультфильмов проходят тест Элисон Бехдель:
– Есть ли в фильме хотя бы два женских персонажей с репликами?
– Говорят ли эти женские персонажи между собой?
– Обсуждают ли они при этом что-то, кроме парня, который им обеим нравится?
Тест, конечно, шутливый. Но какие-то грустные результаты выходят, если вооружиться им и смотреть мультики. Вроде бы общество медленно, но меняется. А в большинстве фильмов и даже детских мультиках женщина все еще в лучшем случае симпатичная немногословная напарница, украшение кадра, в худшем – трофей за победу над злом.
Дальнейшие рассуждения лучше слушать от первоисточника. Continue reading
Posted in Блог психолога, Мировоззрение
Tagged TED, видео, гендер, дети, кино, мультики, образование, политика
