Tag Archives: работа

Расписание работы в ближайшие 6 недель

Я наконец определила даты отпуска. С 27 июля по 27 августа включительно я не работаю с клиентами. (На самом деле отпуск не такой большой, как кажется, потому что с 19 по 27 буду на интенсиве)

Зато я работаю ближайшие 6 недель. А значит, если вы давно планировали ко мне выбраться, – самое время. По опыту психотерапия летом оказывается особенно продвигающей. Может быть, потому что у меня больше сил, может быть, потому что у клиентов. А еще это может быть удачным временем для того, чтобы учиться обходиться и замечать такие редкие в терапии чувства как радость, удовольствие, нежность, гордость 😉

В чем еще я могу быть полезна?
– разобраться в своих отношениях с другими людьми, миром и самим собой;
– научиться спокойно переживать сложные чувства во всевозможных ситуациях, в том числе в ситуациях расставаний, потерь, кризисов в личной или профессиональной сфере;
– приручить свое настроение, даже если оно скачет быстрее показателей температуры за бортом;
– пережить и разрешить ситуацию внутреннего конфликта, когда одна часть тянет в одну сторону, другая – в другую;
– научиться жить своим телом, так чтобы получать удовольствие от жизни;
– найти вдохновение или занятие по душе
Территориально: Москва, район м. Бабушкинская. Возможен скайп (ta.dra.la). С понедельника по четверг с 13 до 22 по предварительной записи.

Координаты для связи: e-mail tatyana@psyvert.ru tel +79167185406

Студентам МГИ есть возможность ставить часы в зачетку

Про работу и удовольствие

540093_151971244957713_235183286_n

[info]dyuhala очень важное пишет в post:

Подумала тут, что в теме поиска предназначения/дела/работы – когда непонятно, чем заниматься по жизни и нет чего-то особенно цепляющего или хорошо получающегося – важно, чтобы собственная жизнь нравилась.

Можно это сформулировать таким образом, что основное предназначение и любимое дело – жить свою жизнь. Просыпаться утром с мыслью – интересно, что сегодня я буду видеть, чувствовать и хотеть? И вечером ложиться с благодарностью.
Тогда и разные дела появляются, которыми хочется посерьезнее заняться.

Если честно, я не верю в работу, которая всегда приносит только удовольствие, как и в хобби или досуг с таким же свойством. И такое интересное дело от начала до конца. Но умение замечать интерес вначале, удовольствие от процесса, радость от результата – необходимая штука, без которой построить сколько-нибудь удовлетворительный стиль жизни сложно.
А вот утонуть в дебрях трудоголии без этого умения легко. И со стороны кто-нибудь, вероятно, будет завидовать производительности.

Роман с работой

Ура! Группа “Работа, что ты для меня?” состоялась, хоть и на месяц позже, чем мы с Ирой изначально рассчитывали. В сравнении с мастерклассом, который мы провели на конференции в Санкт-Петербурге, все вышло совсем по-другому.
В Петербурге было больше участников разных возрастов и культурного бекграунда. Поэтому, видимо, удалось уловить столько разных образов рабочей деятельности, того что, зачем и как мы на работе делаем, что себе позволяем на работе, а что – запрещаем. Часто то, как человек ведет себя с коллегами, начальством или в отношении целой организации, похоже на то, как строились отношения с родителями, особенно с отцом. Иногда на работе можно найти признание, которого невозможно было добиться от старших, или безопасность и надежные рамки, которых не хватает в жизни за переделами иерархичных организаций. Бывает и так, что в работу вкладывается та часть страсти или привязанности, которая не вписывается в отношения с близкими людьми. Или же это единственное место, где можно жестко охранять свои границы, проявляя злость и трезвый расчет. Иногда само понимание того, что такое работа, какие потребности я в ней удовлетворяю и в какие игры играю, уже помогает что-то изменить.
На группе вчера у нас было больше времени и возможность поддержать общую тему, которой оказалось стремление к новой, желанной работе, которая будет чуть ближе к идеалу. Вдруг выяснилось, что в случае с выбором работы важны рациональные доводы, границы и удобство. А места интуиции и эмоциям чуть меньше, чем в других выборах. Видимо, часто этот принцип можно перенести и на решение рабочих задач.
Удалось с внезапной точки зрения взлянуть на то, что имеется, и чего хочется. Про себя я точно заметила, что мои отношения с работой выглядят приблизительно так (и на этой картинке я – мужик).
3love
Я опираюсь на привычную, спокойную когда-то временную работу, которая у меня завелась как бы сама собой и по-прежнему меня крепко держит. И при этом изо всех сил подманиваю менее стабильное, зато более вдохновляющее, свободное и творческое занятие. Вполне себе уютный любовный треугольник со мною в центре, пока два дела не начинают спорить за мое внимание.
Оказывается, сама возможность выбора работы и особенно начало поиска очень будоражит чувства и добавляет в жизнь новизны. Причем, если смена работы нужна только для нового, самого драйва похода по собеседованиям бывает достаточно, чтобы снова мириться с рутиной и поддержать профессиональную самооценку.
Я была рада сложившейся рабочей группе из участников, которые были готовы открываться, доверять и пробовать новое в такой, казалось бы, формальной теме.

Так что можно сказать, что четвертая моя с Ириной Желановой очень краткосрочная тематическая группа прошла удачно и со вкусными плодами. Думаю, с пятой можно будет считать это закономерностью. В воскресенье я училась импровизировать с котерапевтом – и это увлекательно и опасно, как парный танец. Думаю, пришло время долгосрочных проектов. Ну и разовые тоже будут. Есть ли заинтересованные в повторении группы про тень? Или что-то еще про работу? Потому что запал про отдых, вдохновение и работу еще остался. И все придуманные игровые модели из блокнотов никуда не делись.

Психологическая группа “Работа, что ты для меня?” 18.10 с 12 до 16.

2541

Когда писала и обсуждала текст о словах, которыми мы назваем работу, поняла, что у каждого оно свое – уникальное и подходящее слово для работы. И работа для каждого о своем, а это в свою очередь определяет то, как человек работает, сколько и зачем. Предлагаю разобраться в этом вместе со мной и Ириной в рамках однодневной психологической группы.

Вместе будем искать ответы на целый ворох вопросов: Что такое работа? Место, где я провожу большую часть своего бодрствования? Занятие, которое приносит мне необходимые для жизни деньги? Дело всей моей жизни и возможность исполнить свое предназначение? Увлекательный квест со множеством этапов и нетривиальный открытым алгоритмом? Признак зрелости и самодостаточности? Или что-то другое? Отдых и работа – единство или противоположности? Что занимает больше времени: жизнь или работа? Как найти баланс между отдыхом и работой? Как отдыхать так, что бы потом работалось с новыми силами и драйвом? Continue reading

Слово для работы

Думая о вдохновении, работе и личном пути, я замечаю, как менялись мои требования к тому, что я называю работой. И я попалась во многие ловушки, которые прямо-таки разложены в русском языке в отношении выбора, чем заняться. Поэтому в этой заметке я побурчу на разные слова про профессии и работу. Все написанное ниже относится к сфере эстетики или даже «вкусовщины». Если я пишу «попробовала, не нравится» – это лишь означает, что я попробовала и мне не нравится. При этом меня часто вдохновляют и вызывают уважение люди, стремящиеся реализовать свое предназначение или призвание, раскрыть свои способности и самоопределиться, наконец. А вот слова мне не нравятся. Чем? Continue reading

И спи-отдыхай

Нашла диафильм с любимой сказкой из детства. “Тебе, девка, житье у меня будет лёгкое, – не столько работать, сколько отдыхать будешь!… и спи-отдыхай”. В детстве знала эту сказку Писахова почти что наизусть, правда, считала почему-то, что сказка Коваля, ну да ладно.
В общем, если кому-то не нравится так, чтобы из отдыха хотелось только сна, а сто рублев и за сто лет не скопить – приходите к нам с Ирой ([info]selierene) на группу про “Работу и вдохновение“.

CoverNormal

1 сентября

В этом году странно и непривычно. 1 сентбяря с 1988 года по 2014 – значимый день начала рабочей страды. А сегодня просто день, один из многих. В распорядке дня и недели практически ничего не поменялось. Можно было бы и не заметить, если бы не привычка ждать чего-то особенного от первого сентября. Ну и, конечно, социальные сети напомнят.
Дабы не нагонять таинственности. В этом году в вузе читаю только 1 курс: для очки и заочки. + 1 магистрант и, вероятно, курсовики-дипломники.
Я впервые не читаю психофизиологию и, пожалуй, это единственное, по чему сейчас грущу. Но, в конечном счете, это правильное решение. Потому что neurosciecne теперь только для меня. И это много честнее, учитывая то, что я давно не занимаюсь исследованиями в этой области. А когда преподаю то, чем не занимаюсь в практике, вечно чувствую фальшь и лицемерие в собственных словах. Думаю, я выстроила в своем воображении чрезмерно романтичный образ преподавателя высшей школы. Думаю, на этот год я задержалась все из того же романтизма. Но в каждой области и в каждом коллективе должен быть хотя бы один романтик, не так ли?

Манга лечит? 0_о

Morioka.Reimen.600.1711057Я часто натыкаюсь на материалы ученых о том, как около научная журналистика из толкового исследования умудряется сделать весьма далеко идущие выводы. Настолько далеко идущие, что окончательно разрывающие связь с реальностью. Но иногда мне начинает казаться, что мы, ученые, тоже немного виноваты.
Почему я так придирчива к названиям дипломов и тем более статей? Неделю назад натолкнулась на замечательный пример. Представьте, что подумает журналист, который пишет статьи о постройнении, прочитав заголовок научной статьи в серьезном журнале: “Manga comic influences snack selection in Black and Hispanic New York City youth”. То есть “Комиксы манга влияют на выбор перекусов у молодых афро- и латино-жителей города Нью-Йорка”. Хорошая затравка для псевдонаучного мифа: дайте вашему подростку мангу и он перейдет на здоровое питание. Continue reading

Профессиональные контакты

Если вы вдруг сталкивались со мной в профессиональном плане и можете оценить мои проф. навыки, буду благодарна за плюсики к навыкам и отзывы на линкедин или моем круге.
А в качестве картинки – замечательный памятник трудоголику в Лос-Анджелесе. Как напоминание о том, что хорошо хорошо работать, но с головой.

sculpt6421