Tag Archives: ссылки

Новогодние и рождественские приятные новости

New_Year_wallpapers_Green_balls_025508_

1. У сайта Psyhumor появилось посольство в фейсбуке. Теперь там можно постить свои цитаты и смеяться цитатам и картинкам, запощенным другими пользователями.
Psyvert там тоже есть и уже давно.
2. Книга Галины Бедненко “Красавица или чудовище”, про которую я уже писала, теперь доступна на Озоне. Если вам удобнее заказывать там, а не в издательстве.
3.В журнале “В мире науки” №1 2013 интересная статья – “Мудрость психопатов”. Для тех, кто читает по-английски, она есть в открытом доступе в оригинале. Если нет: ищите последний номер журнала в продаже – там статья в моем переводе.
Меня поразила метафора “звукорежиссерского пульта”. Даттон утверждает, что психопатия – уникальное сочетание настройки каналов-характерологических особенностей, например, отсутствия эмпатии, чрезмерной концентрации на результате, манипулятивности и пр. И если строить профили успешных людей в различных областях, например, в некоторых областях медицины и политике, можно получить профиль настройки такой же, как у психопатов вроде Ганибала Лектора. Continue reading

Про чувства, скрывающиеся за неуверенностью

Предновогодняя суета – для многих ещё и пора отчетов и оценок. Время, когда либо хвалят, либо стыдят. И невольно хочется хвалить или стыдить в ответ. И приходится сталкиваться с непростыми чувствами по этому поводу. У меня – точно так.
Как раз ко времени мне под ухо подвернулась передача “Говорит Москва”, в которой гештальт-терапевт Ф. Коноров интересно рассказывает про свой взгляд на проблему смущения, стыда и неуверенности. Её можно послушать на сайте мастерской “Хорошие отношения“. Меня в этой передаче прямо-таки захватила тема стыда как способа самоизоляции (в отличие от той же вины, которая контактное чувство) и зависти к совершенству.

О своих взглядах на стыд и его роль в обществе я уже думала и писала в ЖЖ – перенесу-ка сюда за компанию.

С наступающими праздниками! Пусть все чувства остаются в пределах, не достигающих токсических доз, а дух Нового года и Рождества будет к вам щедр и добр вне зависимости от того, к каким идеалам вы весь год стремились. Он и, правда, такой 😉

Им бы понедельники взять и отменить

Раз уж сегодня понедельник (а у меня последний перед отпуском) хочу сразу сделать два хороших дела.
1. Поделиться замечательным ресурсом.
2. Рассказать про результаты интересного исследования.
Существует распространенное мнение, что “понедельник – день тяжелый”, что настроение по понедельникам ниже некуда, отчего начинать работу крайне сложно. Выяснилось, что это утверждение не соответсвует реальности. По крайней мере, для американцев, участвовавших в 2008 году в исследовании Stone A. A., Schneide, S. и Harter J. K. . Целый год Stone A. A. с соавторами опрашивали своих испытуемых о том, какое настроение у них было накануне днем. И выяснилось, что настроение по понедельникам не имеет значимых отличий от настроения в другие будние дни, не считая пятницы. А вот как раз пятница и выходные отличаются повышенным настроением. То есть понедельник страшен лишь в сравнении с воскресеньем 😉
Об этом исследовании я узнала благодаря “Дайджесту психологических исследований“. По сути это блог, который ведет Андрей Ловаков. Он рассказывает о наиболее интересных исследованиях из различных отраслей психологической науки, результаты которых публикуются в ведущих международных научных журналах. Каждое исследование сопровождается ссылкой на первоисточник, что делает ресурс удобным и полезным студентов-психологов и исследователей. Мне кажется, что “Дайджест…” может быть интересен не только профессионалам, но и обычным людям, интересующимся психологией. Содержание транслируется в основные социальные сети, что делает его ещё более удобным.
Спасибо ведущему за его работу. А всем нам – удачной рабочей недели и хорошего настроения! Continue reading

Круглая дата, статья и пр.

Для сайта “Письменные практики” я написала про свои исследования с СЭД. Если вам интересно, как можно использовать письменные практики, чтобы улучшить свою эмоциональную жизнь, заходите😉 Кстати, у проекта есть свое представительство в ЖЖ [info]writing_cures.
А ещё… Сегодня будет достаточно суетный день. Но совсем суетным он был 5 лет назад. Тогда я в последний раз защищала свою кандидатскую диссертацию. Удивительно, как быстро время летит! Отпраздную сегодня получением членского билета РПО и повышением квалификации.

Сентябрь. Красота.

Миф о психологах

Интересный текст появился в блоге Елены Аксёновой. В нем она описывает 5 классических мифов о психологии: о сакральных знаниях, о “проработанности”, об эмпатии, об особой миссии и об “исцелении от проблем”. Почему об этих мифах важно знать психологам и их клиентам? Сколько в них от мифоф, а сколько от правды? Вот что по этому поводу пишет [info]doggytalking:

Образ психолога и мифы, связанные с ним, влияют и на самих психологов – у психолога может появиться персональный внутренний критик, который периодически дёргает его за рукав и напоминает: «Ну ты же психолог! Не пиши в блоге слово fuck!». Или другой пример: под влиянием мифа о социальной миссии психолог вдруг ощущает на себе груз социальной ответственности. А уж сколько психологов/терапевтов задаются вопросом, достаточно ли они эмпатичны… Это я к тому, что образ идеального психолога порой диктует настоящим, живым психологам свои условия.

Новая публикация

Поступила в печать моя новая статья – Лапшина Т.Н. СТРУКТУРИРОВАННЫЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ДНЕВНИК – ПИСЬМЕННАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА // Теория и практика современной науки [Текст]: материалы VI Международной научно-практической конференции, г. Москва, 3–4 июля 2012 г. / Науч.-инф. издат. центр «Институт стратегических исследований». – Москва : Изд-во «Спецкнига», 2012 – стр. 468-477. Сборник конференции целиков в электронном виде доступен по ссылке. В ней описывается исследвоание эффективности структурированного эмоционального дневника (СЭД) в качестве метода развития эмоционального интеллекта. В том числе приводится схема из 9 вопросов, которая при регулярном использовании в течение месяца позволяла нашим испытуемым лучше справляться с эмоциогенными ситуациями и улучшить навыки обращения с эмоциями.

За идею дневника спасибо Дарье Кутузовой ([info]llynden), на статью которой я ссылаюсь в тексте. Всем испытуемым – за участие и увлеченность идеей. Чтобы окончательно убедиться в эффективности и понять, как оно работает, нам нужны ещё испытуемые.

Другие статьи про письменные практики и эмоциональный интеллект.

В качестве иллюстрации использован дневник ручной работы отсюда.

Есть такая игра – рулетка


Вчера приключился день рождения у очень интересного проекта, “Голландской рулетки“. Я давно хотела про нее рассказать – чем не повод?
С одной стороны, это игра. Очень азартная. С большими ставками. Игра в творчество. Игра, в которой каждый участник, создает что-то новое и особенное каждый день, когда играет. Творческими могут оказаться самые даже самые обычные дела. Для вдоховения можно использовать список. Continue reading

Душевные цитаты


Сегодня я анонсирую дочерний проект hpsy.ru. Сайт CPSY.Ru / Цитаты – сборник цитат и афоризмов, вдохновленных экзистенциальной психологией, которую я очень люблю. За что? Continue reading

Берегитесь подделок!

Троянский конь изкомпьютерной игры Age of Mythology Дорогие мои студенты!
В последнее время я все чаще наталкиваюсь на свои лекции в сторонних источниках. К сожалению, среди них встречаются устаревшие варианты лекций, а также лекции с правками, внесенными студентами в меру своего освоения предмета. Не смотря на то, что подобная работа чрезвычайно полезна для овладениями знаниями, для стороннего читателя она бессмысленна, а часто и вредна, поскольку то, что кажется студенту перефразированием, на поверку оказывается искажением данных или неправомерными выводами. Continue reading

Инструмент для равития мозга

Brain tools – русскоязычный ресурс, который содержит информацию о мозге, его структуре и деятельности, познавательных процессах и методах их совершенствования, собранную из различных источников и структурированную по разделам. Выложенные авторами материалы хорошо подобраны и качественно “вычитаны”. Continue reading