У нас получилось. Говорили о стыде почти два часа. О том, почему он может стать причиной обращения к психологу и как усложнять процесс психотерапии. О том, как может выглядеть сферический идеальный стыд в вакууме и как он развивается. Что может пойти в этом процессе не так. Это может быть для всех интересно. А для психологов лакомое – как себе помочь работыть с клиентом, сгорающим со стыда.
Чего это все вокруг говорят о вине? Совсем стыд потеряли?
В смысле забыли про стыд. А мы с Натальей Блажновой не забыли. Много думали друг о друга и решили пообщаться о результатах наших размышлений в прямом эфире в эту субботу в 13.00.
Вот что Наташа написала:
“Мы хотим обсудить, как проживание стыда во время сессии помогает или не помогает клиенту ощутить собственную агентность (способность к выбору и его осуществлению)
Я в работе чаще сталкиваюсь с тем, что переживание стыда замораживает клиента, и его способность влиять на ситуацию. И игнорирование этой сложности, на мой взгляд, затрудняет терапевтический контакт.
Таня в работе чаще сталкивается с тем, что переживание стыда, проживаемое в терапевтическом контакте, может продвигать терапию.
При этом я не фанат тотальной валидации и безудержного контейнирования, основной вектор моей работы – дать клиенту пространство “под выдох” и помочь обнаружить доступные на данный момент зоны его прямого влияния. “Чтобы двигалось, дышало и жило”
А Таня не фанат терапевтического газлайтинга, вопроса “а что тут стыдного?” с подтекстом, что стыдиться нечего, от нее не услышишь.
И как быть?) Говорить про стыд? Не говорить про стыд? Или говорить но как? А реагировать как? а для клиента это как?
Будем крутить эту тему с разных сторон и очерчивать подводные камни 5 августа”
Где? На моей страничке в книге, которую нельзя называть в РФ. Там же можно будет задать вопросы нам обеим.
Если вы в этом время заняты – не беда. Эфир сохранится на страничке и у нас. И мы его потом выложим на ютуб.
В пятницу на платформе Шанинки пообщалась с коллегами про перспективы и проблемы психологической помощи онлайн. Евгений Борисович Моргунов подобрал спикеров от разных направлений. Галина Лайшева представляла когнитивно-поведенческую терапию, системную семейную психотерапию, а также делилась взглядом клинического психолога. Марианна Ярвела рассказывала про онлайн психоанализ. Вячеслав Москвичев говорил про нарративную практику. Спойлер: оказывается, во всех перечисленных подходах онлайн работает; где-то есть преимущества, где-то ограничения; часть их определяется особенностями психолога и особенностями клиента.
Пока готовилась к круглому столу обнаружила огромное количество исследований онлайн-психотерапии в психодинамическом подходе, КПТ и разных других. Удивило меня две вещи:
1. Обучение психодинамическому подходу онлайн возможно и сместилось в онлайн не в 2020 году. В 2005 году China American Psychoanalytic Alliance (CAPA) организовал программу, в которой китайский аналитики получали образование по видео-связи, в т.ч. проходили личных психоанализ и супервизию. Книга Шарфа “Психоанализ онлайн” к началу пандемии (2013, 2015, 2017, 2018) пережила уже 4 переиздания Что случилось, так это то, что в 2020 об этом стали говорить больше и спорить. И аналитики стали больше писать, что онлайн возможны и перенос, и контрперенос, в том числе в телесном отклике; что переход в онлайн иногда даже способствуют проработке негативного переноса клиента. (См. например John Merchant. Working online due to the COVID‐19 pandemic: a research and literature review. J Anal Psychol. 2021 Jun; 66(3): 484–505)
2. Всё работает не так, как мы могли бы предположить интуитивно. Например, в русскоязычном пространстве я слышала мнение, что онлайн возможно консультирование, но никакой глубинной психотерапии и тем более психотерапии травмы. По исследованиям выяснилось, что травма чуть ли не лучше исцеляется онлайн, а иногда и вовсе даже в текстовой терапии на форумах (см. McCord, C., Saenz, J., Armstrong, T. & Elliott, T. (2015). ‘Training the next generation of counseling psychologists in the practice of telepsychology’. Counselling Psychology Quarterly, 28, 3, 324–44). Клиенты с дисморфофобией, РПП, повышенной социальной тревожностью и социофобией, могут получить существенное преимущество в работе онлайн. Про людей с ПРЛ, в т.ч. с суицидальными рисками, тоже все оказалось не так однозначно, как мы себе фантазировали. И телесный отклик в работе онлайн присутствует, некоторыми людьми он субъективно переживается даже как более интенсивный (см. Enara García, Ezequiel A Di Paolo, Hanne De Jaegher. Embodiment in online psychotherapy: A qualitative study. Psychol Psychother, 2022 Mar;95(1):191-211).
В общем, ждем новых исследований. И продолжаем обсуждать и искать новые формы в работе онлайн.
Эта осень принесла нам очередные локдауны. А значит снова актуальны карантинные беседы. Состав изменился. Теперь в кадре два аналитика и два гештальт-терапевта.
Мы уже успели поговорить про психологические агрегаторы. Чем хороши и чем опасны. Правда, больше со стороны психологов, нежели клиентов.
И про сетевые отзывы на психологов, то в чем они помогают, где путают и как влияют на репутацию.
Нас четверо. Поэтому эфиры выходится около 90 минут.
И в ближайшее воскресенье мы будем говорить о том, как в обыденную речь проникают диагнозы из психиатрии и психотерапии, названия психологических явлений и как используются. На днях у меня был чудесный разговор с менеджером онлайн магазина. “Приношу извинения за аутический коллапс нашего поставщика. Или как еще это назвать не знаю”. Вот и я не знаю, как еще назвать отсутствие ответа от поставщика. А вы?
Говорить мы будем в прямом эфире у Юли Лишафаевой на страничке.Там можно будет задавать всякие каверзные вопросы и делиться мудрыми соображениями.
В прошлую пятницу сходила в гости к Анне Зворыкиной в инстаграм. Это был наредкость сложный эфир из-за постоянных проблем с техникой, несмотря на подготовку и контрольный созвон. Но Анна собрала в один ролик самые удобоваримые кусочки. Увы, местами все равно есть эхо, но вдруг для кого-нибудь из слушателей оно не убьет интерес.
Не смотря на все трудности, которые съели часть времени, мы успели обсудить и запах психотерапевта, и ароматные триггеры и якоря. Успели развенчать парочку мифов. Но в итоге, я совсем забыла рассказать историю, которой хотела поделиться. Про запахи и присутствие онлайн. Делюсь здесь.
Дело было на психотерапевтической группе онлайн. Это была группа для психологов, но сугубо терапевтическая. Предполагалось, что мы будем говорить о своих личных бедах и радостях. И вот на первую встречу собрались люди, утомленные за 2020 год онлайном. Будто бы вот мы все вместе, но будто бы поодиночке. И все равно нет никого рядом. Тогда ведущая предложила эксперимент: каждому описать, чем пахнет у него в комнате. И участники стали рассказывать. У кого-то пахло каким-то совершенно волшебным кофе. У кого-то под окном расцвела глициния. Кто-то внюхивался в загривок кота. А кому-то было сложно говорить про запахи после болезни, но важно было слушать и вспоминать, как это когда на столике кофе, а за окном – глициния. И через какое-то время возникло переживание, будто мы взаправду сидим в едином пространстве на стульях, расставленных в кружок. Я не знаю, в чем было дело. То ли свою роль сыграло первое совместное действие. То ли головной мозг подтянул нейронные сети с тех времен, когда мы сидели с людьми нос к носу и дышали общим воздухом. То ли обоняние обладает особенной способностью добавлять третьей измерение к плоской картинке. Но это было хорошо.
Привет! Меня зовут Татьяна. В оффлайне я практикующий психолог, гештальт-терапевт, супервизор, кандидат психологических наук. Помогаю людям старше 18 лет:
– спокойно переживать сложные чувства во всевозможных ситуациях, в том числе в ситуациях расставаний, потерь, кризисов в личной или профессиональной сфере;
– приручить свое настроение, даже если оно скачет быстрее показателей температуры за бортом;
– пережить и разрешить ситуацию внутреннего конфликта, когда одна часть тянет в одну сторону, другая – в другую;
– разобраться в своих отношениях с другими людьми, миром и самим собой;
– научиться жить своим телом, так чтобы получать удовольствие от жизни;
– найти вдохновение или занятие по душе
– и, вообще, добавить вкуса и цвета в жизнь, где их почему-то не хватает.
Методы подбираю под запрос клиента и его личные особенности: с кем-то разговариваем, с кем-то рисуем, с кем-то танцуем, – но всегда движемся в направлении цели.
Если вам нужна моя консультация – обращайтесь. Моя почта tatyana@psyvert.ru, скайп – ta.dra.la.
Стоимость 50минутной консультации от 4000 до 5000 рублей.
Не прошло и тысячи лет, как я выложила на ютуб видео с психобатлом о том, должен ли психолог быть хорошим человеком или нет. Осторожно, в кадре есть алкоголь и иногда мат, морализаторство и моральный релятивизм. У меня на канале есть плейлист со всеми тремя батлами.
А выложила я последнее видео не просто так. Мы решили продолжить наши карантинные беседы. Но на этот раз ужесточим условия. Практически смертельный номер: психологи в прямом эфире ранним утром в субботу. Он же завтрак с психологами. Участницы те же. Продолжительность ограничена. Искренность повышенная. В субботу поговорим про проекции. А на будущие эфиры можете накидывать нам вопросов и тем.
Загрузила на ютуб последнее видео карантинных бесед с Юлей Лишафаевой и Еленой Кольчугиной. Думаем о новом формате. В ближайшее время будет анонс. Чуть более интерактивно и, надеюсь, что весело и интересно.
А пока видео про вину, ответственность и власть.
Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.
