Tag Archives: PR друзей

Психолог, гештальт-терапевт, свободная касса

tanka2

Осень способствует хандре и перевариванию полученного за теплую часть года (и предыдущие годы) опыта. Поэтому, пока не поздно, приглашаю к себе на психологическое консультирование и гештальт-терапию. Я – эмпатичный и бережный психолог. К работе подхожу одновременно творчески, дотошно и с юмором. Готова поддерживать вас в исследовании себя, готовности и неготовности меняться.
Работаю на повышение качества жизни. Помогаю взрослым людям:
– наладить отношения с другими людьми, миром и самим собой;
– жить в своем теле, так чтобы вам было хорошо друг с другом;
– справляться со сложными чувствами во всевозможных ситуациях, в том числе в ситуациях расставаний, потерь, кризисов в личной или профессиональной сфере;
– найти вдохновение и/или занятие по душе;
– и добавить вкуса и цвета в жизнь, где их почему-то не хватает.
Continue reading

Вот смотрю на это видео Shiseido

и понимаю, что гендер, все-таки, очень текучая штука. А восприятие дискретно. Видимо, потому, что в отличие от ощущения, формируется в процессе социализации.

Ссылку добыла в любимом бьютерском канале cthulhumakeup, автор которого мало парится, но тонко думает про гендерную нормативность, “стандарты” красоты и пр. Прямо интересно читать.

Агрессивная тень

Оригинал взят у [info]hloflo в post

"В это трудно поверить, но большинство людей считают себя очень милыми и симпатичными. <…> Если задуматься, как много милых людей населяет эту планету, то совершенно непонятно, откуда в мире столько раздоров. Представьте, что к вам подходит другой человек и говорит: «Я с трудом могу тебя терпеть, ты ведешь себя агрессивно». А вы отвечаете: «Ничего удивительного. Я агрессивный, нацеленный на конкуренцию человек, и мало кому удается со мной ладить. Так что не смущайся. Eсли тебе вдруг повезет застать меня в доброжелательном настроении, считай, что это был исключительный случай, а не норма». Подумайте, скольких конфликтов можно было бы избежать, если бы мы умели отождествлять себя со своей агрессивностью". (с) Макс Шупбах, специалист по международным конфликтам, психолог-миротворец в межэтнических вооруженных конфликтах, коллега Арнольда Минделла

Прекрасная цитата, прямо про то, что планируем в том числе делать на нашей с Ириной Желановой группе.

shadow.gun.350x343

Письменные практики по Пеннебейкеру и не только

Kilburne_George_Goodwin_Penning_A_L
George Goodwin Kilburne – A Letter

В блоге, посвященном письменным практикам, – [info]writing_cures – Даша Кутузова поделилась своим рассказом на конференции “Психология простыми словами”. Письменные практики – важная тема. Так как через них психологическая помощь может быть доступна тем людям, кому никак не добраться до живого психолога, возможно, даже за ними будущее. Но, прежде чем кидаться записывать все подряд, имеет смысл понимать масштабы и ограничения метода, соблюдать технику безопасности, сориентироваться в разных формах письменных практик, а также понять, как трансформировать свою историю в наилучшую из всех возможных. Дарья – хороший и очень заинтересованный разказчик. Посмотрите, не пожалеете. Можно даже попробовать на себе психотерапию поэзией или создать свою хорошую историю. Continue reading

Предновогоднее настроение

yule_tree_by_unripehamadryad-d5nqu7uСтранное дело: вчерашний день был про грусть, а в результате сегодня вполне себе праздничное настроение. Почему про грусть? Сложно лоб в лоб сталкиваться с потерей мечты, особенно если последние 10 лет убеждала себя в том, что это пустяк и ничего такого. Так я узнала, что, оказывается, может быть больнее расстаться с мечтой, чем с человеком. Кстати, для таких случаев есть классные рабочие письменные практики, заботливо собранные Дарьей Кутузовой в один пост.
Прямо-таки очень в тему в результате лег вчерашний вебинар Федора Конорова о расставании. Для меня он оказался про важность “сложных чувств” в расставании: отвращения, злости и грусти. Для кого-то другого будет про другое. Так что смотрите сами, уже в записи.