Tag Archives: slice of life

Про уютную жизнь

Иногда мне кажется, что моя жизнь ютится в промежутках между клиентами, дорогой до работы и обратно, супервизией и личной терапией, бытовыми делами по дому, уходом за котом, заботой о себе и о муже. И её – жизни, не заботы – мучительно мало.
Это правда, но лишь отчасти. Потому что все перечисленное, включая промежутки, моя жизнь и есть. Переживание этого называется ответственность. Оно помогает строить свою жизнь так, как хочется.

Фото про уютившуюся в па между юбкой и носочками, между ловцами снов и мозаикой из битой плитки. Очень мне нравится. Благодарности за него [info]rouxardent

Владимирские картинки-6.

В последнюю поездку во Владимир удалось повидаться с коллегами. С кем учились на третьей ступени. Инициатива была моя. И сперва отклик в чате был такой, что я не надеялась на удачу. Но все закрутилось-завертелось в пятницу вечером и уже в субботу мы ели раков на веранде пивотеки “Прага”. Говорили о жизни, спорили о методологии ведения групп, делились планами на будущее. В основном, конечно, кто в грядущем учебном году и куда пойдет учиться. Мало кто готов остановиться, вот и у меня не вышло.
По дороге к пивотеке случился дивный диалог с таксистом:
– Вам куда?
– В то место, которое на карте отметила.
– А там куда? – я тут смущаюсь ужасно. Мне стыдно не знать названий улиц в городе, где их не то, чтобы много. Но уже многое в памяти. Город – это корзина из прутьев дорожек, а у прутьев не бывает имен. И я гуляю, не глядя на указатели. Занята мыслями, беседами или разглядыванием пробивающихся сквозь асфальт ростков или неожиданных деталей. В общем, так и говорю, водителю:
– В Прагу!
Глаза таксиста округляются. Лицо целиком вытягивается в удивлении.
– Далековато, – говорит, кажется, на полном серьёзе. – А по этому адресу вас с какой стороны везти?
– Там веранды ресторанов, лесенка, а внизу фонтан.
– Теперь понял.
А первый раз в жизни я ела раков два года назад. Как раз тут, в Праге, которая в центре Владимира. Зато звучит как!

Свободная касса

В Москве лето. И я тоже в Москве.

Перехожу на летний режим работы с клиентами пн-вт-ср, с 12 до 22. Бабушкинская.
Работаю весь июнь, июль и часть августа. Предлагаю перемены не откладывать до 1 сентября и тем более 1 января, как это принято на постсоветском пространстве.
Есть место для пяти клиентов (встречи раз в неделю) и парочки супервизантов (встречи раз в две недели).

Умею быть проводником по закоулкам собственной психической жизни. В ситуациях штатных и нештатных (в том числе в кризисах, гореваниях, стрессах и дистрессах) не теряюсь. Люблю находить ресурсы в ситуациях и состояниях, где их никто не ждал.
Хорошо поддерживаю в выстраивании опоры на себя, на землю и на других, если потребуется.
Аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор.

Для связи почта tatyana@psyvert.ru
Вотсап и телеграм +79167185406

Картинка для привлечения внимания, а еще потому что подарили дивную шаль, а ее пока жарко носить.

Инсайт

У всех весна, а у меня осознавание. Бывает парад планет, а у меня парад постов и запросов. А в результате к утру четверга я поняла, зачем на самом деле занимаюсь психотерапией. И почему моя практика такая, какая есть. Никогда такого не было и вот опять.
События юности в очередной раз легли в понятный узор калейдоскопа. Вместе с вау-эффектом пришла мучительная неловкость: жить свою жизнь пятнадцать лет и не замечать, как пытаюсь переработать горе-горькое далёкой давности. Что пытаюсь изменить ситуацию, которую я не могу изменить.
Есть у меня теория, что профессиональный путь многих психологов и психотерапевтов начинается с важного человека , которому было невозможно помочь. Потому что нельзя помочь тому, кто не просит о помощи. А если даже просит, то помочь можно только в том, что человек уже делает.
Я долгое время считала что такой человек для меня – это я сама. Отчасти это правда. Но не до конца. Пора признать, что человек, с которым мне так хотелось быть рядом и кому хотелось помочь, давным давно мертв. Он убил себя нелепо, жестоко, в одиночестве. И этого не изменить ни для него, ни для меня. Ни нелепости, ни жестокости, ни одиночества, ни смерти.
Сейчас мне даже толком не вспомнить, каким он был. Потому что то, как мы могли общаться тогда, не создавало надежного образа друг друга. Каждый пытался кем-то быть изо всех сил. Вот и я после его смерти сначала старалась быть мягким преподавателем, чтобы не ранить таких, как он . Потом уходя в частную практику, я спорила с миром, что такое возможно: талантливые, красивые люди, которых все любят, кончают с собой.
Теперь с осознаванием этой связи, работа потеряла смысл. То есть смысл остался, но не слишком личный.
Остаюсь в профессии – в конце концов, не самая нелепая история профессионального пути. Теперь буду делать работу лучше, чище и более осознанно. Впереди две недели отпуска. Надеюсь за них переварить внезапно обнаруженное. Прибраться в чертогах разума и эмоционально перезагрузиться. Пустыня, небо и море мне в помощь.
Картинка просто так

Завершилась моя учеба по любви

Вот и закончились мои четыре трехдневки у Алексея Смирнова и Александры Соболевой по работе с сексуальной проблематикой. Яркие и увлекательные 120 часов.Теория, эксперименты, клиентские работы, дискуссии, которые по-гештальтистски были организованы ко времени и к месту, по запросу, умеренно рискованно и умеренно бережно. Многое беру с собой в копилку. И не только идеи с методиками, но и шутки и анекдоты. Они теперь всплывают в памяти в контексте группы, мимолетными вспышками, наполненными смущением, интересом и нежностью.
Continue reading

Про тетрадки и супервизию

Было у меня три тетрадки с кольцами. В в них я вкладываю странички с записями того, что кажется важным в процессе работы с клиентами. С кольцами удобно дополнять странички до бесконечности, ничто не сковывает в масштабах детализации. И сразу заметно, сколько уже вместе пройдено с этим человеком. Можно пролистать до самой первой странички.
Тетрадки я про себя делю так. Continue reading

Закрываю тооолстый блокнот

Мне иногда задают вопрос: что ты там пишешь? Студенты и учителя, клиенты и терапевт.
Я частенько пишу и рисую, когда работаю. Это слепок настроения и выхватываемой информации и ключ памяти. Обычно, карандашом. Как и стихи. Если все идёт хорошо, форма сложится под ситуацию. Mindmap. Рисунки – #gestaltdoodles. Долгие конспекты. Классические две колонки: клиент/терапевт и влезающий бабл “где же ты, супервизор?!”. Иногда побеждает рутина и страницы тетради становятся скучными и с трудом дифференцируемыми.
Вот, прощаюсь с ежедневником, который служил мне рабочим блокнотом 2 года. С нелепым Тоторо. Таким, как его видят китайцы. Он не был идеальным. В нем линеечки и даты, а я люблю без них. Зато на резинке и с кармашком под всякие всячины. В кармашке всякое, например, эта записка с одной из групп, на которой мы соревновались в guilty pleasures.
Кажется, два года назад я была свободнее и рутины было меньше. Интересно, как выйдет с новой тетрадью.

Continue reading

Psyvert.Gestalt

Из-за очередных инициатив фейсбука, который владеет инстаграмом, снова пришлось кучу всего перенастраивать. И не нашлось лучшей опции для решения части проблем, как завести отдельный бизнес акккаунт иснтаграма – @psyvert.gestalt. В нем пока единственная фотография. Нужен он только номинально, но я попробую делиться там трогательными цитатами, кросспостами с psyvert.ru и чем-нибудь еще интересным психологическим и психофизиологическим. Думаю, как это сделать так, чтобы мой частный инстаграм не обеднел, но при этом не было бы дублирований или чтобы они были сведены к минимуму. Ну а еще есть тег #psyvert, которым я отмечаю то, что по теме.
А за эту фотографию благодарности Косте Логинову. Кто меня на ней найдет – тот молодец.

Про носок с дыркой

В предновогодние дни так хочется наконец победить несовершенство и уродство. Наполнить мир благостью и красотой. Хаос и ветхость отступают, сдают позиции новому и красивому. Выкидываю некогда любимые вещи, которым нет больше места в жизни. Их место занимают лампочки на окнах и новые красивые книжки. Кучки вещей не на своем месте переползают в шкафы на отведенные им полки. Кабинет и квартира облагораживаются. Даже последняя коробка хлама после переезда рискует быть разобранной до Нового года.
Хочется красиво одеваться. Вчера надела на группу все новое в цветах марсалы – узнала в ЖЖ новое название цвета. Шерстяную юбочку, водолазку, любимую подвеску из армянского путешествия этого года. Теплые колготки идеального меланжево-винного цвета натянула на пальчики со свежим педикюром. Всунула ножки в новые сапожки на каблуке, которые купила прошлой весной и так и не случилось их надеть в сезон. И… порвала колготки. Аккурат новым педикюром протерла в районе большого пальца насквозь. Весь понедельник сидела на группе и смирялась с расползающийся дыркой. С утра сегодня зашила и, чтобы не мучиться так больше, подстраховалась – надела поверх колготок носки с бордово-черную полосочку. И что бы вы думали – дырка снова там?! Теперь на носке. А на сапожки кто-то наступил в метро и на них теперь отвратительный белесый след, который только смыть, а губкой или щеткой не вытереть.
Очень хочется чтобы в праздники побеждали красота и совершенство. Но это невозможно, увы. Живу, как получается.