Дорогие коллеги, мы с Ирой Варвариной продолжаем готовиться к авторскому курсу по написанию кейсов. И подумали, что было бы здорово составить словарик “маскирующих” слов из речи гештальт-терапевтов. Не задумываясь, мы их используем с клиентами, на супервизии, в личных беседах, но в письменной речи это особенно заметно.
Пожалуйста, в комментариях, напишите ваши (не)любимые пустые слова и шаблоны гештальтисткой речи.
Про мой топ-5 я записала видео,
но текстом тоже напишу.
1. “У меня к тебе тепло” и другие варианты использования телесных метафор вместо называния чувств и желаний. Потому что если у меня тепло к тебе в груди, это одна история, в руках – другая, а в гениталиях – вовсе третья.
2. “Я тебе сочувствую”. Сочувствую в чем? Откуда я об этом узнал? Может быть, я тебе и не сочувствую, а что-то свое переживаю или проецирую?
3. “Я поддерживал клиента”. В чём ? И как? Фрустрация – оборотная сторона поддержки: поддерживаю переживание, фрустрирую интеллектуализацию, например. Тогда почему сообщать именно о поддержке?
4. Путаница между разными психическими процессами. Чаще всего я встречаю путаницу между описанием восприятия и мышления, то есть внешней и средней зоной осознавания. Например, “Я вижу: тебе больно”. Но невозможно увидеть боль другого. Можно увидеть, как другой поморщился и на основании этого сделать предположение, что другому больно. Или, например, “я ощущаю, что мы стали ближе”. Но если речь не идёт о том, что мы сели физически ближе друг к другу, и я ощущаю на лице дыхание другого человека, то, скорее всего, это обозначение того, что я на основании каких-то наблюдений думаю, что наша субъективная дистанция сократилась.
5. Спорное. “Я поддерживал функцию id клиента”. Вот вроде человек уточнил, что именно поддерживал. Но всё ещё странно. Во-первых, а как же холизм? Во-вторых, насколько возможно поддержать функцию селф другого? Мне кажется, что в психотерапии мы поддерживаем осознавание той или иной функции селф.
Повторю просьбу. Пожалуйста, накидайте в комментариях других расхожих шаблонов из разговорной речи, которые приходят к нам в терапевтический язык, загрязняют его, заставляют нас делать дурацкие интервенции и странно (в плохом смысле того слова) осмыслять работу.
Благодаря Сереге Курицину и Леонарду Коэну всю прошлую неделю думала о бережности к себе и друг другу и о медленном приближении. И кажется мне, что в приближении и тем более установлении отношений важны права любить и не любить, готовность быть любимым и нелюбимым. Ну а для психолога/психотерапевта психодинамического направления – это вообще условие выживания. И в отношениях с собой тоже.
С собой то же.
Подписалась в нельзяграме в челлендж 365 дней заботы о себе. Хороший способ реализации девиза позапрошлого сезона любимой супервизорской группы, куда хожу участницей: “Любовь, забота и рутина”. Это три принципа, которые позволяют психотерапевту жить и работать в условиях окружающей чрезвычайности. Да и без чрезвычайности и психотерапии – делают жизнь лучше.
И вот уже 31 день (я чуть позже начала) выкладываю в сториз то, чего сделала себе хорошего в виде вот таких коллажей с небольшими пояснениями. Коллажей много и они местами смешные, поэтому я решила их сохранить в отдельном альбоме в ЖЖ. А вот сториз только в нельзяграме и моём графоманском телеграме.
Изменения потрясающие. Во-првых, это первое, что мне удается делать с такой регулярностью с момента рождения сына. Так что, видимо, лобные доли и мозжечок встают на место. Во-вторых, они запустили каскад изменений и открытий. Об открытиях я теперь записываю коротенькие видео в стиле: “говорящая голова, или прогулка туда и обратно”. А регулярные сториз в нельтзяграме повысили вовлекаемость. Не то, чтобы она меня сильно интересовала, но приятно, чёрт-возьми видеть лайки, получать комментарии и видеть, как меня цитируют :Р
Посмотрим, что будет дальше.
Привет! Меня зовут Татьяна. В оффлайне я практикующий психолог, гештальт-терапевт, супервизор, кандидат психологических наук. Помогаю людям старше 18 лет:
– спокойно переживать сложные чувства во всевозможных ситуациях, в том числе в ситуациях расставаний, потерь, кризисов в личной или профессиональной сфере;
– приручить свое настроение, даже если оно скачет быстрее показателей температуры за бортом;
– пережить и разрешить ситуацию внутреннего конфликта, когда одна часть тянет в одну сторону, другая – в другую;
– разобраться в своих отношениях с другими людьми, миром и самим собой;
– научиться жить своим телом, так чтобы получать удовольствие от жизни;
– найти вдохновение или занятие по душе
– и, вообще, добавить вкуса и цвета в жизнь, где их почему-то не хватает.
Методы подбираю под запрос клиента и его личные особенности: с кем-то разговариваем, с кем-то рисуем, с кем-то танцуем, – но всегда движемся в направлении цели.
Если вам нужна моя консультация – обращайтесь. Моя почта tatyana@psyvert.ru, telegram – tadrala.
Стоимость 50минутной консультации от 5000 до 7000 рублей.
У нас получилось. Говорили о стыде почти два часа. О том, почему он может стать причиной обращения к психологу и как усложнять процесс психотерапии. О том, как может выглядеть сферический идеальный стыд в вакууме и как он развивается. Что может пойти в этом процессе не так. Это может быть для всех интересно. А для психологов лакомое – как себе помочь работыть с клиентом, сгорающим со стыда.
Чего это все вокруг говорят о вине? Совсем стыд потеряли?
В смысле забыли про стыд. А мы с Натальей Блажновой не забыли. Много думали друг о друга и решили пообщаться о результатах наших размышлений в прямом эфире в эту субботу в 13.00.
Вот что Наташа написала:
“Мы хотим обсудить, как проживание стыда во время сессии помогает или не помогает клиенту ощутить собственную агентность (способность к выбору и его осуществлению)
Я в работе чаще сталкиваюсь с тем, что переживание стыда замораживает клиента, и его способность влиять на ситуацию. И игнорирование этой сложности, на мой взгляд, затрудняет терапевтический контакт.
Таня в работе чаще сталкивается с тем, что переживание стыда, проживаемое в терапевтическом контакте, может продвигать терапию.
При этом я не фанат тотальной валидации и безудержного контейнирования, основной вектор моей работы – дать клиенту пространство “под выдох” и помочь обнаружить доступные на данный момент зоны его прямого влияния. “Чтобы двигалось, дышало и жило”
А Таня не фанат терапевтического газлайтинга, вопроса “а что тут стыдного?” с подтекстом, что стыдиться нечего, от нее не услышишь.
И как быть?) Говорить про стыд? Не говорить про стыд? Или говорить но как? А реагировать как? а для клиента это как?
Будем крутить эту тему с разных сторон и очерчивать подводные камни 5 августа”
Где? На моей страничке в книге, которую нельзя называть в РФ. Там же можно будет задать вопросы нам обеим.
Если вы в этом время заняты – не беда. Эфир сохранится на страничке и у нас. И мы его потом выложим на ютуб.
В пятницу на платформе Шанинки пообщалась с коллегами про перспективы и проблемы психологической помощи онлайн. Евгений Борисович Моргунов подобрал спикеров от разных направлений. Галина Лайшева представляла когнитивно-поведенческую терапию, системную семейную психотерапию, а также делилась взглядом клинического психолога. Марианна Ярвела рассказывала про онлайн психоанализ. Вячеслав Москвичев говорил про нарративную практику. Спойлер: оказывается, во всех перечисленных подходах онлайн работает; где-то есть преимущества, где-то ограничения; часть их определяется особенностями психолога и особенностями клиента.
Пока готовилась к круглому столу обнаружила огромное количество исследований онлайн-психотерапии в психодинамическом подходе, КПТ и разных других. Удивило меня две вещи:
1. Обучение психодинамическому подходу онлайн возможно и сместилось в онлайн не в 2020 году. В 2005 году China American Psychoanalytic Alliance (CAPA) организовал программу, в которой китайский аналитики получали образование по видео-связи, в т.ч. проходили личных психоанализ и супервизию. Книга Шарфа “Психоанализ онлайн” к началу пандемии (2013, 2015, 2017, 2018) пережила уже 4 переиздания Что случилось, так это то, что в 2020 об этом стали говорить больше и спорить. И аналитики стали больше писать, что онлайн возможны и перенос, и контрперенос, в том числе в телесном отклике; что переход в онлайн иногда даже способствуют проработке негативного переноса клиента. (См. например John Merchant. Working online due to the COVID‐19 pandemic: a research and literature review. J Anal Psychol. 2021 Jun; 66(3): 484–505)
2. Всё работает не так, как мы могли бы предположить интуитивно. Например, в русскоязычном пространстве я слышала мнение, что онлайн возможно консультирование, но никакой глубинной психотерапии и тем более психотерапии травмы. По исследованиям выяснилось, что травма чуть ли не лучше исцеляется онлайн, а иногда и вовсе даже в текстовой терапии на форумах (см. McCord, C., Saenz, J., Armstrong, T. & Elliott, T. (2015). ‘Training the next generation of counseling psychologists in the practice of telepsychology’. Counselling Psychology Quarterly, 28, 3, 324–44). Клиенты с дисморфофобией, РПП, повышенной социальной тревожностью и социофобией, могут получить существенное преимущество в работе онлайн. Про людей с ПРЛ, в т.ч. с суицидальными рисками, тоже все оказалось не так однозначно, как мы себе фантазировали. И телесный отклик в работе онлайн присутствует, некоторыми людьми он субъективно переживается даже как более интенсивный (см. Enara García, Ezequiel A Di Paolo, Hanne De Jaegher. Embodiment in online psychotherapy: A qualitative study. Psychol Psychother, 2022 Mar;95(1):191-211).
В общем, ждем новых исследований. И продолжаем обсуждать и искать новые формы в работе онлайн.
Эта осень принесла нам очередные локдауны. А значит снова актуальны карантинные беседы. Состав изменился. Теперь в кадре два аналитика и два гештальт-терапевта.
Мы уже успели поговорить про психологические агрегаторы. Чем хороши и чем опасны. Правда, больше со стороны психологов, нежели клиентов.
И про сетевые отзывы на психологов, то в чем они помогают, где путают и как влияют на репутацию.
Нас четверо. Поэтому эфиры выходится около 90 минут.
И в ближайшее воскресенье мы будем говорить о том, как в обыденную речь проникают диагнозы из психиатрии и психотерапии, названия психологических явлений и как используются. На днях у меня был чудесный разговор с менеджером онлайн магазина. “Приношу извинения за аутический коллапс нашего поставщика. Или как еще это назвать не знаю”. Вот и я не знаю, как еще назвать отсутствие ответа от поставщика. А вы?
Говорить мы будем в прямом эфире у Юли Лишафаевой на страничке.Там можно будет задавать всякие каверзные вопросы и делиться мудрыми соображениями.
Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.
