Практически всю свою жизнь, начиная со второго курса ВУЗа, я посвятила исследованию эмоций. И первые исследования, которые меня по-настоящему заинтересовали, – были работами П. Экмана по разработке его системы FACS. Об этих и других сследованиях П. Экман рассказывает в своей книге “Психология эмоций”. Логика идет след в след по пути исследователя, отвечая на вопрос за вопросом:
Существуют ли какие-то универсальные выражения эмоций или все они заданы культурой и выучиваются при жизни?
Когда и почему люди испытывают эмоции?
Можно ли как-то научиться не испытывать эмоции или выражать их более подобающим ситуации образом?
Как меняется поведение под влиянием эмоций?
Как отличить, что переживает ваш собеседник: печаль, горе, гнев или, может быть, радость или эйфорию?
Как правильно обращаться с полученным знанием об эмоциях других?
Как понять, насколько искренни эмоции, выражаемые вашим визави?
За популярно изложенными исследованиями проглядывает success story талантливового психолога, сделавшего себе имя, благодаря страстному увлечению эмоциями и проблемой детекции лжи.
Но не только исследованиями ценна эта книга. Автор рассказывает о некоторых способах изменения и контроля своего эмоционального состояния, о том, как тренировать себя, чтобы лучше понимать других людей.
При всей своей “популярности” книга содержит подробную библиографию к каждому разделу – что очень удобно для студентов и исследователей-психологов. А в конце автор предложит вам пройти тест на распознавание выражений лица. Кстати, о тестах… Если вы хотите помочь мне исследовать эмоции, не поленитесь и пройдите несколько методик, в том числе этот тест Экмана. Заодно узнаете, как у вас с эмоциональным интеллектом.
© 2012, Татьяна Лапшина. Все права защищены. Распространение материалов возможно и приветствуется с указанием ссылки. Для модификации и коммерческого использования, свяжитесь с автором
