Зима близко – пора к психологу

Это Macaca fuscata, она же снежная обезьяна. Она живет в Японии в парке Дзигокудани (Jigokudani). Там частенько бывает очень холодно и снежно. Зато есть горячие источники и компания обезьян. Горячая вода и заботливые собратья помогают снежным обезьянам комфортно существовать даже в таких условиях. Эти обезьянки позаботились о своем душевном комфорте на ближайшие месяцы, а вы?
С людьми все сложнее. Нам не все собратья подходят и в баню ходят не все. На такие случае и если компания и тепло не помогают справиться с осенне-зимним настроением, можно обратиться к психологу.
А если серьезно: со следующей недели у меня освобождается удобное время для работы с клиентами: понедельник в 18, 19 и в 20, вторник в 19 и в 20, в среду в 20. Есть и дневное свободное время. Уточняйте. tatyana@psyvert.ru

Что я предлагаю? Помощь взрослым людям:
– лучше справляться со сложными чувствами во всевозможных ситуациях, в том числе в ситуациях расставаний, потерь, кризисов в личной или профессиональной сфере;
– приручить свое настроение, даже если оно скачет быстрее показателей температуры за бортом;
– пережить и разрешить ситуацию внутреннего конфликта, когда одна часть тянет в одну сторону, другая – в другую;
– разобраться в своих отношениях с другими людьми, миром и самим собой;
– научиться жить в своем теле, так чтобы вам было хорошо друг с другом;
– найти вдохновение или занятие по душе;
– и, вообще, добавить вкуса и цвета в жизнь, где их почему-то не хватает.
Особенно хорошо мне дается работа с “комплексом самозванца”, со сложностью в получении принятия и признания, а также помогаю приручить собственный перфекционизм, если он уже завелся в доме.
В клиентах стремлюсь поддерживать целостность и автономность, в том числе и от меня.

С чем я не работаю? Я не умею и не берусь работать с людьми с зависимостью от химических веществ; с людьми с органическими нарушениями нервной системы; с парами; с детьми. Если у вас запрос из этой области, могу рекомендовать других специалистов.

Как это происходит? В рамках первой встерчи мы обсуждаем ваш запрос и перспективы работы. Методы я подбираю под запрос клиента и его личные особенности. В общем, с кем-то разговариваем, с кем-то рисуем, с кем-то танцуем, – но всегда движемся в направлении цели. Происходит это раз в неделю по 50 минут. Количество встреч зависит от запроса и особенностей характера человека.

Кто я? Я психолог, психофизиолог, кандидат психологических наук (МГУ), сертифицированный гештальт-терапевт (МГИ). Проходила специализации по арт-терапевтическим методам в работе гештальт-терапевта (у Д. Хломова и Н. Лебедевой), по клиническим аспектам гештальт-терапии (у Г. Каменецкой и К. Логинова), по работе с нарушениями пищевого поведения (у И. Лопатухиной), по телесной гештальт-терапии (у Л. Черняева). Прохожу личную терапию и супервизию. Работаю с клиентами индивидуально с 2010 года.

Заинтересовались? – Пишите на tatyana@psyvert.ru или в скайп ta.dra.la. С клиентами работаю пн, вт, ср. Возможны исключения.

Автор фото обезьянок – masterok. Вот тут обаятельный рассказ про них.

© 2015 – 2016, Татьяна Лапшина. Все права защищены. Распространение материалов возможно и приветствуется с указанием ссылки. Для модификации и коммерческого использования, свяжитесь с автором