Monthly Archives: августа 2024

Дерево по понедельникам: дерево из стали

Posted on 2024/08/26 | Leave a comment

Сегодня я предлагаю поэкспериментировать с практикой воображения и рассказа историй. И использовать образ дерева из стали.
Представьте себе дерево из стали или используйте образы с фотографий. Вот вроде бы обычное, но стальное. Прислушайтесь к себе. Каково вам смотреть на дерево из стали? Какие мысли, желания и чувства вызывает дерево из стали? И пофантазируйте:
Было ли оно когда-то живым? Если да, то что с ним приключилось? Что сделало его стальным?
Что могло бы вернуть ему жизнь? Какое-то вещество? Волшебный предмет? Ритуал? Какое-то существо или другой персонаж? Цепь удивительных событий?
Попробуйте записать эту историю. От чьего лица вам сподручнее. Кто в ней герой? Кто ему помогает? Каков конфликт? Когда история будет готова, попробуйте ответь для себя на вопросы:
Как это про вас и вашу жизнь? Умеете ли вы превращаться в дерево из стали и оживать? Как вам это удается?
Continue reading →

Leave a comment

Posted in Беседы с деревьями, Блог психолога

Tagged , , , , , , , ,

Новогодняя резолюция, или время собирать камни

Posted on 2024/08/25 | Leave a comment


В ближайший рабочий сезон я планирую заниматься освоением новой роли матери и много изучать вопросы родительства, а также потихоньку с середины осени начать восстанавливать частную практику. На новые проекты у меня пока что нет сил. Но я планирую посвятить время тому, чтобы привести в порядок свои записи из рубрики “дерево по понедельникам” (#деревопопонедельникам). Начала я ее 15 марта 2021 и планировала оставить только для нельзяграма (тогда он ещё был можнограмом). Потом она перекочевала в мой личный блог, а затем и в психологический на psyvert.ru.
Всё началось с проективной игры: полюбуйся на дерево и подумай о себе. Я собирала интересные фотографии и картинки деревьев, медитировала на них и затем превращала эту медитацию в практику, которую выкладывала в своих блогах. Люди пробовали, иногда откликались и это было здорово. Так прошло почти два года и идеи стали повторяться. Поэтому прежде чем продолжить (или окончательно остановиться?) я решила систематизировать все записи. Собрать в единый пост. “Причесать”. Вообще, я мечтаю на основе этих записей собрать МАК колоду. Но тогда нужен иллюстратор, которому буде не скучно нарисвать полсотни деревьев в диджитале или акварели. Может быть, вы знаете таких?
А пока я начну парикмахерить старые записи и собирать их в одном месте на psyvert (на сайте). В ЖЖ, телеграме и на vk будут появляться обновленные записи про деревья. Пишу эту декларацию намерений, чтобы не забросить. У меня сложности с доведением сделанного до ума :Р

Leave a comment

Posted in Беседы с деревьями, Блог психолога, Психология

Tagged , , ,

Яру-ки-га-най

Posted on 2024/08/19 | Leave a comment


Подхватила у [info]vesper_canary очередное название состояния, которое не знала до того. Японское “яру-ки-га-най” – апатия, нежелание что-либо делать. Актуальное в последние жаркие дни лета. Да и вообще в современном мире, где люди все меньше умеют самостоятельно поддерживать свой интерес, а ценится этот интерес всё больше.
Источник

Leave a comment

Posted in Блог психолога

Tagged , , , ,

Почему так много теорий развития?

Posted on 2024/08/12 | Leave a comment


1 августа было 4 месяца моему отпуску по уходу за ребенком, а самом ребенку 9 августа исполнилось 3 месяца. Наблюдаю за малышом, который не похож ни на что и ни на кого в моей жизни и думаю крамольную мысль.
У нас всех есть младенческий опыт, но никто его не помнит. В том смысле, что в эпизодической и семантической памяти нет следов этого периода. Сами младенцы не могут рассказать нам, каково им. Поэтому всё, что мы знаем о довербальном периоде психики, придумано (спроецировано) по мотивам наблюдений на основе нашего более старшего опыта. Понятно, как можно было нафантазировать про эротический компонент сосания груди младенцем. Постанывания, причмокивания, объятия с грудью в опыте взрослых людей конца 19 начала 20 века могло быть исключительно в сексуальном контексте. А как ещё-то?
Такой вот парадокс. Как тот, что сновидение является продуктом бодрствующего сознания.
Это удручающе с точки зрения науки. И очень правильно с точки зрения человеческого развития: в этом и состоит задача заботящихся взрослых – научиться из своего опыта извлекать удачные интерпретации потребностей новорожденного человечка. Чтобы он потом научился этому у нас.
И поскольку опыт взсролых в разные эпохи сильно отличается, то и теории, которые мы строим на основании наших проекций, – тоже. А предыдущие теории теряют описательную силу.
Но это тоже теория :Р

Leave a comment

Posted in Блог психолога

Tagged , ,

Людмила Петрановская “#selfmama. Лайфхаки для работающей мамы”

Posted on 2024/08/05 | Leave a comment


АСТ, что же ты делаешь? Ну вот как можно так написать на обороте этой книги? “Простые хитрости, описанные в этой книге, позволят вам избежать жертв в гонке за двумя зайцами: карьерой и семьей. Вы поймете, как можно успеть все, не прибегая к услугам Мэри Поппинс, помощи маховиков времени и волшебства”. Потому что важная мысль этой книги состоит в том, чтобы принять: успеть всё не получится. Каждый день (а то и каждый час и минуту) прийдется выбирать, что успеть, а что нет. И думать о последствиях для себя и ребёнка. В этом и состоит родительство. И Мэри Попинс понадобится. Не волшебная, а обыкновенная – бабушка, няня, папа, подруга…
Структура у книги простая. Сначала Петрановская рассказывает, как перед женщинами встал выбор (вероятно, ложный) “родительство или работа”. Это новинка современного мира. В некотором смысле – его несладкий подарок современным женщинам. Затем рассказывает о психологических сложностях мам, с этим выбором сталкивающихся. О том, как из всемогущества прорастает вина, которая мешает быть ответственным. Затем – как быть с привязанностью, если мама выходит на работу (или встретиться с подругами?). Подробно разбираются достоинства и недостатки всех вариантов делегирования: отцы, бабушки, няни, ясли/сады. Ну и, наконец, глава лайфхаков. Не то, чтобы они исчерпывающие – скорее они очерчивают проблемные зоны и предлагают один из вариантов решения. Решений может быть множество, с учетом разных условий. Но самая главная мысль, которая повторяется в книге несколько раз: “Мама не средство для выращивания ребенка, она не менее ценна, чем ребенок. Поэтому мама имеет право жить той жизнью, которая ей важна. А ребенок имеет право чувствовать то, что он чувствует”.

Почему страница последняя?
Последние страницы художественной литературы
Последние страницы духовной литературы

Leave a comment

Posted in Блог психолога, Что почитать?

Tagged , , , , ,