Category Archives: Психология

Истины не существует. Есть только подходы к истине.
Витакер К.

В данном разделе я собрала всё, что так или иначе связано с психологией, особенно, с возможностью применения психологических знаний на практике.

Про опасность “юморной” мизогинии как бы невзначай

misogynyУ меня спорное отношение к анекдотам про блондинок, национальности, разные формы сексуальности. С одной стороны, это такой простой способ разрядки непростого психического напряжения. В том числе агрессивных энергий гнева и сексуального влечения. И это вроде как хорошо, потому что позволяет не переубивать и не перенасиловать друг друга физически. С другой стороны, это такой способ, который все-таки позволяет сильно стукнуть друг друга эмоционально и слегка виртуально трахнуть. И этого, кажется, никто уже не помнит. А этот пост Пятницы заставил меня по-новому посмотреть на ситуацию.
Оригинал взят у [info]julia_friday в Внезапно коротко сформулировала для себя

почему мизогинные анекдоты и шуточки это пипец как опасно и скверно, а не “просто чувство юмора такое”.
Все просто: это закон “разбитых окон” в действии.

Там, где принято бросать мусор рядом с урной на землю, чаще происходят противоправные действия типа нападений на людей, мелких грабежей и хулиганства.

соответственно в обществе, где микроагрессия, проявляющая в уничижительных обобщающих анекдотах, в сторону одной из групп является нормой жизни и постоянно демонстрируется на всех слоях, общий уровень психологической и физической агрессии в адрес этой группы так же будет повышенный.

Осталось придумать, как на это реагировать, когда это проявляется в моем присутствии.

Потому что “не принимать близко к сердцу” по сути своей равносильно, в общем-то, пройти мимо, когда парень навеселе в метро настойчиво докапывается до рядом находящейся стеснительной девушки, например (потому что не стеснительная и сама отошьет так, что увянет).
Ясно, что ей вроде бы ничего не угрожает. Вроде бы.
И все вокруг делают вид, что все в порядке.
Но чувствуешь себя облеванной с ног до головы, если не встанешь и не вступишься.

зы: и таки да, “мне больше всех надо”

Психолог ищет клиента

update: пока двое желающих есть. Если что-то сорвется, буду просить и приглашать еще.

1780832_1449546141929642_1024649327_nРазыскивается потенциальный клиент психолога. Взрослый человек, решившийся что-то поменять в своей жизни. Готовый для этого многое делать сам, но также готовый попросить о помощи. Проживающий в Москве или ближнем Подмосковье. В общем, для описания сертификационного случая нужен клиент.

О себе: Меня зовут Татьяна. Я психолог, гештальт-терапевт, кандидат психологических наук, психофизиолог. Частная практика с 2010 года. Регулярно прохожу супервизию и личную терапию. Закончила базовый курс 1 и 2 ступень по гештальт-терапии в Московском гештальт институте. В том числе прошла подготовку по курсу “Психотерапия пищевой зависимости” у И. Лопатухиной, “Клинические аспекты гештальт-терапии” у Г. Каменецкой и К. Логинова. Сейчас завершаю подготовку по арт-терапии у Н. Лебедевой и Д. Хломова. Подробнее обо мне множно узнать на моей страничке.

Что я предлагаю: работу с клиентским запросом 10 встреч по 50 минут каждая, по льготной цене 1000 рублей за встречу. При этом я буду записывать происходящее на аудио. И буду подробно разбирать свою работу с супервизором. (Я это и так делаю, но тут буду особенно дотошна). По итогам я опишу 10 сессий и представлю их рецензенту.
Таким образом клиент получает возможность поработать с гештальт-терапевтом с 4хлетним опытом работы по льготной цене. Я получаю возможность описать один из случаев с первой встречи, а также разрешение клиента использовать материалы для сертификации.

С чем можно работать: с психологическими сложностями в работе (например, люблю искать хорошую форму для порятщего жизнь перфексионизма, или, наоборот, договариваться с ленью), с проблемами в отношениях (отношений нет, а хочется; отношения есть, но не нравятся), со сложными чувствами и эмоциями (мешающими страхами, стыдом, смущением, эйфорией и пр.). Наверняка, с чем-то еще, что сейчас не пришло в голову.

С чем я не работаю: химические зависимости, психозы и психопатии.

Формат работы: 50 минутные встречи раз в неделю (только очно), а на них беседа, рисунок, игрушечный театр.
Москва. 10 мин. от м. Бабушкинская.

Главное условие участия: отсутствие между мной и клиентом актуальных отношений (приятельских, дружеских, преподаватель-студент, соратники и пр.). Поэтому буду благодарна знакомым за рекомендацию.

Начать хочу на первой или второй неделе сентября.

Задать вопрос или обсудить участие можно по почте tatyana@psyvert.ru, в комментариях в ЖЖ или на psyvert.

Горе: стадия 1, отрицание


За ссылку спасибо [info]rhunwolf

И снова про любовь

Интересный материал на псиворкшопе появился. Треугольник Стернберга. Это очередная и уже традиционная практически попытка препарировать любовь и выделить ее составляющие, а также отделить от всяческих похожий состояний.
треугольник-Любви Continue reading

Про вдохновение, стыд и ошибки

Несколько кусочков паззла, собрав который можно вернуть себе вдохновение 🙂
Первая – размышления Н. Кедровой, утащенные с gestaltist.ru.

Второе – дурацкий квиззз, с интересной цитатой. Continue reading

Почему и для кого делают “женские” и “мужские” тренинги

6Когда мы придумали нашу мастерскую про женственность и женскую идентичность и когда распространяли информацию о ней, у людей возникли интересные вопросы, на которые я попытаюсь ответить.
Самый первый: откуда вообще столько разных групп для женщин и для мужчин? И чем наша лучше?
Чем наша отличается, я расскажу ближе к концу, а на то, почему их столько, самый очевидный ответ: потому что людям надо, у них что-то болит. Зачем-то женщины и мужчины хотят себя чувствовать женщинами и мужчинами, быть ими. А ситуация, в которой это не удается, часто переживается как мучительная. Сложнее ответить на вопрос как так получается. И тут приходится обратиться к понятию идентичности, в нашем случае гендерной идентичности.
Что такое гендерная идентичность? Continue reading

Зачем я хожу к психотерапевту,

или три ресурса психотерапии

Этот текст задуман давно. Сначала я хотела написать его для моих студентов и коллег, которые избегают обращения к психологу или психотерапевту, даже если в этом возникает нужда. Потом я думала написать текст для привлечения потенциальных клиентов и для моих друзей (чтобы объяснить, чем я занимаюсь). У меня даже что-то такое получилось.
На момент написания текст был искренним, насколько это возможно. Но сейчас я смотрю на то, что вышло, и понимаю, насколько все сказанное однобоко. С одной стороны, из-за поставленных тогда задач. С другой стороны, за последний год я по-новому посмотрела на свою жизнь и психологическую практику и многое в них переоценила и старый текст не отражает моих нынешних воззрений. Желание написать это текст осталось, но теперь я его пишу, прежде всего, для себя и своей профессиональной части,  в рамках рефлексии собственного опыта. Буду рада, если кому-нибудь этот текст пригодится.
И так зачем я хожу к психотерапевту? Трачу 1 час в неделю и какие-то деньги, год от года все больше, вот уже пять лет. То есть ясно почему – по той же причине, что многие в целом благополучные люди западного полушария: «крокодил не ловится – не растет кокос», «хны-хны, хочу на ручки», «доктор, меня не замечают» и пр. Но вот зачем? Continue reading

Паутина нарциссизма

The Lady of Shalott by Emma Florence Harrison

The Lady of Shalott by Emma Florence Harrison

Out flew the web and floated wide
The mirror cracked from side to side;
‘The curse is come upon me’, – cried
The Lady of Shalott.
Alfred Lord Tennyson “The Lady of Shalott”

Яркий образ из поэмы Теннисона лег в основу одной из глав книги Сэнди Хотчкис “Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма”. Самость нарцисса настолько хрупкая, что паутинка трещин разъедает ее, заставляя личность вовлекать окружающих в паутину блистательных манипуляций. Но все по порядку. Continue reading

Кто и как переходит границы в измене

love triangle
Прекрасная статья Полины Гавердовской об изменах в терминах “границ” и “власти”:

Почему измена, это нарушение границ?

Потому же, почему любой обман, это их нарушение. Партнеры договариваются об определенной реальности отношений, которую обещают обоюдно поддерживать (не изменять друг другу). Затем я (или ты) делаем что-то, не относящееся к этой реальности, а партнер продолжает жить с картинкой в голове, которая уже не соответствует положению вещей. В случае с изменой нарушенная граница может ощущаться даже на физическом (физиологическом) уровне. Многие женщины, недавно вскрывшие измену мужей, отмечали у себя, как ведущее, чувство брезгливости: «Если бы я знала, что он спит с ней, я бы не вступала с ним в близость до завершения их отношений. Мне противно!». Понимаете, как обман нарушает границы? В реальности, о которой мы договорились, моя граница в одном месте. В той реальности, которая есть (и которую ты скрыл от меня), мои границы совсем в другом месте.
Continue reading

Журнал Практического Психолога 2, 2013

hydespidermanМне выпала честь написать обзор-предисловие к авторскому сборнику Галины Бедненко “Мифология и этика”, который выходит уже прямо сейчас. Я постаралась в этой статье не только рассказать про авторский подход к анализу мифов, сказок, этики и других пластов реальности, но сконцентрироваться на значении мифологического мышления в жизни современного человека. Чем хороши и чем плохи архаические пласты нашей психики? Всегда ли стоит с ними бороться? Где их ресурс, а где ловушки?
Сборник оказался очень разносторонним. Тут методология изучения мифа и практические методы для работы с ним, анализ древних символических систем и современной культуры (и субкультур). Полное содержание ниже.
Приобрести номер можно будет в издательстве или в магазине “Пряхи“. Continue reading