Category Archives: Нейронаука

В зарубежной литературе для обозначения наук, посвященных изучению нервной системы, используют слово “neuroscience” (нейронаука). Изначально нейронаука рассматривалась как раздел биологии. В настоящее время она объединяет междисциплинарные исследования нервной системы, опирающиеся на данные химии, математики, медицины, философии, физики, психологии и технических наук. В русскоязычной литературе синонимом “нейронауки” являются “нейробиология” и “психофизиология”.
Под первой понимается биология нервной системы со всеми возможными подразделами (физиология, анатомия, гистология и пр.). В последнее время все чаще встречается употребление названия “нейробиологии” в более широком смысле – как целостной науки о нервной системе. Тогда она становится наиболее близка к пониманию нейронауки и включает ряд дисциплин, которые не могли бы войти в нейробиологию в узком смысле (такие как физиология высшей нервной деятельности, невропатология и пр. ).
Психофизиология традиционно рассматривается как наука о физиологических механизмах психики. И в этом смысле является разделом психологии, обращающейся к естественно научным основаниям наблюдаемых феноменов. В этом смысле психофизиология является разделом нейронаук, но в широком понимании оказывается мультидисциплинарным подоходом к изучению телесных механизмов психики, что позволяет некоторым переводчикам использовать слово “психофизиология” в качестве перевода “neuroscience”.

Когда ложиться спать?

Posted on 2011/06/14 | Leave a comment

Обнаружила интересный сервис. Посетители сайта sleepyti.me могут рассчитать время, когда лучше всего отходить ко сну, если известно во сколько нужно вставать. Или, наоборот, рассчитать, на сколько лучше поставить будильник, если вы ляжете прямо сейчас. Continue reading →

Leave a comment

Posted in Нейронаука

Tagged , ,

Neurocinematics, или почему так популярен horror

Posted on 2011/03/05 | Leave a comment

Карл Мартинс* Очевидно, психофизиологические исследования обогащают не только смежные дисциплины: психологию, неврологию, психиатрию и др., – но и словарный запас. По крайней мере англоязычного мира. Сегодня на wordspy – агрегаторе неологизмов, появилось новое слово –neurocinematics (neuro-cinematics сущ., neurocinematic прил., neurocinema сущ.). Continue reading →

Leave a comment

Posted in Нейронаука

Tagged , , , ,

От восприятия к реакции

Posted on 2011/03/02 | Leave a comment

В очередной раз перечитала книгу “Восприятие и условный рефлекс.Новый взгляд” Е.Н. Соколова. Жалею, что она вышла, когда я уже окончила кафедру психофизиологии. Надеюсь, она поможет моим студентам. Continue reading →

Leave a comment

Posted in Нейронаука, Что почитать?

Tagged , , , ,

Новый год: праздник или болезнь?

Posted on 2010/12/28 | Leave a comment

Для многих новогодние праздники – самые радостные дни в году. Но они готовят нелегкое испытание для нашего физического и психического здоровья. Как минимум раз в году, большая часть населения планеты меняет свой распорядок дня, как рабочую смену или часовой пояс. На неделю день и ночь меняются местами. Перестраивается диета и режим питания. Жизнь наполняется яркими эмоциями. В середине зимы, когда нам так не хватает солнца и витаминов, праздник должен поддержать нас и наполнить силами. Но из-за расшатанности режима наша нервная система истощается и по завершении праздников многие говорят: «Так отдохнули, что аж устали». А впереди снова ждёт работа и другие не менее важные обязанности. Как сделать так, чтобы праздник не обернулся болезнью?

Continue reading →

Leave a comment

Posted in Нейронаука

Tagged , , ,

Йога 21 века

Posted on 2010/01/01 | Leave a comment

Существуют ли быстрые и надежные способы научиться управлять своим состоянием? Один из варинтов ответа на этот вопрос: “Да. Это БОС-тренинг”. Статья подготовлена для журнала “Планета здоровья“. Continue reading →

Leave a comment

Posted in Нейронаука

Tagged , , , , ,

Витамин для настроения

Posted on 2009/03/01 | Leave a comment

Как авитаминоз влияет на психику? Что нужно есть, чтобы поддерживать себя в эмоциональной форме?
Весна приносит в нашу жизнь не только хорошее настроение и солнечные деньки. За долгое зимнее время накапливается усталость, напряжение, раздражение, а терапевты напоминают о том, что пора заняться профилактикой гиповитаминозов. Конечно, гиповитаминоз – серьезное заболевание, и, к счастью, многих из нас обходит стороной. Но сложно отрицать, что зимой в нашем организме происходит небольшой дисбаланс витаминов, особенно повышается потребность в витамине С, витаминах группы В, D, Е, фолиевой кислоте. Continue reading →

Leave a comment

Posted in Нейронаука

Tagged , , , ,

Психофизиологическая эстетика: золотое сечение и видеоэкология презентации

Posted on 2008/01/30 | Leave a comment

Красота – распределение света наиболее благоприятным для нашей сетчатки образом.

Иосиф Бродский

Для многих студентов, получающих психологическое образование, до сих пор остаётся загадкой, почему же в программу обучения включено так много общих академических курсов: экология, философия, эстетика и многие другие. Да и с психологическими дисциплинами тоже не всё бывает гладко: будущим психотерапевтам кажется скучным изучение психофизики, будущим психофизикам – занятия наблюдением и беседой. Но какую бы специализацию мы ни выбрали, так или иначе нам предстоит выйти в мир с багажом «психологических знаний». И хочется, чтобы этот багаж не был лишним балластом.

Между тем, жизнь каждый день предлагает нам новые и новые задачи, к которым можно приложить весь арсенал наших знаний и существенно упростить для себя их решение, именно благодаря междисциплинарному «бекграунду [1] ». Одна из таких «благодарных» задач – построение презентации. Можно говорить бесконечно долго об « искусстве презентации » и даже о « науке презентирования ». И невозможно охватить в одной маленькой заметке все психологические знания, навыки и умения, которые приложимы в этой сфере. Более того, наиболее интересно посмотреть, как в самом простом случае можно добиться улучшения, используя элементарные принципы, знакомые с «первого курса», но почему-то не используемые. Для этого можно рассмотреть, пожалуй, один из самых древних и известных эстетических принципов – золотое сечение – в отношении композиции слайда PowerPoint и экологии зрительного восприятия.

Continue reading →

Leave a comment

Posted in Мировоззрение, Нейронаука

Tagged , , , ,

Синдром хронической усталости: усталость или болезнь?

Posted on 2008/01/28 | Leave a comment

Когда мы просто устали, а когда это уже болезнь? Материал о болезни XXI подготовлен для газеты “Планета здоровья”

Болезнь XXI века
Пару лет назад после семинара ко мне подошла студентка: «Не сердитесь на меня – мне очень интересен ваш предмет, но в последнее время у меня с учебой совсем плохо. Не могу подобрать нужных слов для ответа, поэтому молчу. Я все время хочу спать, но не могу заснуть. И постоянно будто бы слегка больна. Кажется, я так устала, что вообще ничего не могу делать. А привычный отдых не доставляет мне никакого удовольствия, после перерыва в работе вообще ничего делать не могу. Скажите, может быть, это какое-то органическое нарушение мозга?» Достаточно многословная речь для человека, которому тяжело подбирать слова. Видимо, проблема давно её заботила, и она готовилась к этому разговору. Вопрос студентки поставил меня в тупик. Дело в том, что подобная симптоматика, действительно может быть связана с серьезными нарушения мозга, а также с другими патологиями. Но в большинстве случаев определенную причину выявить не удается, тогда ставится диагноз «синдром хронической усталости» (СХУ).
Первое определение как самостоятельный диагноз СХУ получил в 1988 году в США. Но это не означает, что до того момента синдрома хронической усталости не существовало. Зачастую жалобам больных не придавали значения. В Америке синдром хронической усталости получил шутливое название «офисный насморк», потому что воспринимался как попытка менеджеров отлынивать от работы. Мы до сих пор знаем очень мало о причинах СХУ, не имеем эффективных способов диагностики и лечения. Известно, что это заболевание больших городов и цивилизованных стран. Чаще всего оно встречается у людей 25-45 лет, у женщин чаще, чем у мужчин. Continue reading →

Leave a comment

Posted in Нейронаука

Tagged , , ,

Печаль Снежной Королевы

Posted on 2008/01/28 | Leave a comment

Подготовлено для газеты “Планета здоровья”. Опубликовано не было

Врачи давно отметили, что некоторые психические заболевания обостряются в определенное время года. Но даже у людей не склонных к депрессии, зимой может развиться состояние апатии, беспричинные перепады настроения, со склонностью к меланхолии. Это явление остроумные английские исследователи назвали SAD (seasonal affective disorder), что переводится как «печаль». Русское название – «сезонное аффективное расстройство» (САР). Continue reading →

Leave a comment

Posted in Нейронаука

Tagged , , , ,

Женские депрессии. Почему мне так плохо?

Posted on 2008/01/28 | Leave a comment


Подготовлено для газеты “Планета здоровья”
Женская тоска
В двадцатом веке в нашем языке крепко укоренились два понятия, заимствованные из медицины: стресс и депрессия. Если «стресс» буквально означает «напряжение», например, под давлением жизненных обстоятельств, то «депрессия» означает «подавление». В повседневной жизни люди часто говорят о том, что находятся в депрессии, на самом же деле депрессия – это серьезное заболевание, включающее ряд психологических и физиологических изменений, которые могут быть очень опасны для человека. Как же определить: вы просто хандрите или у вас развилось депрессивное состояние? Continue reading →

Leave a comment

Posted in Нейронаука, Психология

Tagged , , , , , ,